Ось рецепт, який легко зробити, веганський, корисний для здоров’я, і який навіть можна включити у свій раціон!
Інгредієнти:
180 г тофу
соєвий соус
1 чайна ложка сиропу агави
Оливкова олія
кунжут
150 г кускусу
1 більший кабачок
1 шт болгарський перець
3 зубчики часнику
1 пасмо зеленої цибулі
імбир
1 шматок буряка
150 мл кокосового крему
1 дб вапна
Горіхи кеш'ю для подачі
Підготовка
Наріжте кубиками тофу, додайте 3 чайні ложки соєвого соусу, 1 чайну ложку сиропу агави, 2 зубчики тертого часнику, тертий імбир і кунжут. Залийте кус стільки гарячої води, скільки покриває, одночасно обсмажуючи тофу на сковороді, потім додайте зелену цибулю, перець, кабачки та овочеву очищену моркву, а потім влийте трохи соєвого соусу та кокосового крему, тушкуйте і тушкуйте 1 лайм . Приправити, якщо потрібно.
- Ви хочете схуднути Тоді тримайте це в холодильнику, і воно спалить жир - помада Blikk
- Ви хочете схуднути Дієта важливіша за фізичні вправи, вважають вчені Налаштування для схуднення
- Ви хочете схуднути Тоді тримайте це в холодильнику, і жир буде спалювати - Кіскегієд
- Так довго жуй їжу, якщо хочеш схуднути! Дієта Феміна
- Ви хочете схуднути Почніть тренуватися! Оздоровчий - Спосіб життя - Боротьба тіла проти результатів схуднення