Глорія Каміла хотіла переглянути свій фізичний розвиток з 18 років до цього часу, розповівши про погані часи, які вона прожила, і які змусили її дотримуватися зовсім іншої рутини, ніж та, яку вона має зараз.
Глорія Каміла Вона є одним із співробітників "Вижилих", котрі дають про що говорити, особливо для того, щоб захистити дружину батька, Ана Марія Алдон, і його битви з Софія Суескун. Слід пам’ятати, що вона була в Гондурасі під час видання цієї „реальності” 2017 року.
З того часу, як вона в той час їздила на острів у супроводі свого партнера, сталося багато, Кіко Хіменес. Вони вже не разом, і через три роки ми бачили, як Глорія Каміла всіляко еволюціонувала. Набагато зріліші та з більш чіткими ідеями, а також набагато тонші.
Це змусило багатьох її послідовників задуматися, що зробила Глорія Каміла, щоб стільки схуднути. Це змусило її захотіти поділитися з ними тим, що вона зробила, щоб скинути кілька кілограмів і разом з цим він був опублікований на каналі IGTV в Instagram, варіант, до якого вдаються багато «впливові особи», щоб робити довші відео в цій соціальній мережі.
Ну, саме тут вона хотіла розповісти своїм більш ніж 742 000 послідовникам огляд того, як розвивалося її тіло за всі ці роки: «З маленьких років я завжди була дуже худою, і в мене не було грудей або чогось іншого. Я завжди був зубочисткою. Хоча я латиноамериканка, я вже почав демонструвати свої криві, я почав показувати більше дупи ... Я завжди був дуже худий і ніколи не мав такої нав'язливої ідеї схуднути чи мати гарне тіло, бо я насправді не вважав, що маю погане тіло. Звичайно, поки мені не виповнилося 18 років ... », - почав він, пояснюючи.
«Коли мені виповниться 18 років, починається новий етап у моєму житті, тому що я дозріваю, це нове життя, ритм життя ... і ти до цього не звик. Ви йдете вулицею, і люди вас більше впізнають, або преса йде за вами ... Мені було погано, коли мені було 19 років із темою свого батька та брата. Там я з’їв це все і впав у депресію », почати говорити схвильовано.
У той час Глорія Каміла запевняє, що провела це практично одна: «Дружина мого батька повинна була поїхати з сином, який був дуже маленьким, їй довелося поїхати до Сарагоси. Я мав допомогу своєї родини. Я захопився. У цій депресії я багато їв і не знав, як готувати ... Я почав вечірувати, я зрозумів свої маленькі моменти ... Справа в тому, що це був дуже поганий час, він завдав шкоди як емоційно, так і фізично. Не знаю, як минув час, якщо я про це думаю. Це правда, що за два місяці я набрав близько 10 кіло », - зізнався він.
«З вагою 49 або 50 кілограмів, бо я прийшов важити майже 64 або 65 кілограмів. Це з плином часу. Кожного разу я збирався більше. Потім я поїхав до Севільї. Я хвилювався за магазин, але тоді я виходив їсти, пити ... У мене не було режиму харчування », розповідає про момент перед поїздкою до Гондурасу.
Вирішує бути учасником конкурсу на "Вижилих"
"Саме тоді я вирішив піти до" Вижилих ", бо думав, що" я можу компенсувати втрачені гроші і зняти вагу ". Я був там два місяці і, здається, схуд на вісім кіло. Не знаю чому, але це правда, що я не був таким помітним, по телевізору не був помітним. У мене було багато комплексу. Я звикла до чогось іншого, мені стало сумно втрачати свою вагу, своє здоров'я і не піклуватися про себе », - заявила вона про те, що відчувала, приїхавши до Іспанії.
Глорія Каміла Ортега та її подруга в аеропорту Мадрида. 28.06.2017
Повернувшись до Іспанії, спосіб його харчування змінився
З того моменту, як вона прибула до Іспанії після змагань у реаліті-шоу, Глорія Каміла запевняє, що її спосіб харчування змінився: "Я залишила" Вижилих "і живіт закрився. Я наситився мало, їв набагато менше. Я палив, і це правда, що тютюн був дуже шкідливим, також у їжі. Я помітив зміни більше, коли прибув до Іспанії. Я звернулася до дієтолога, і він дав мені деякі рекомендації. Я знав, що замість того, щоб їсти 6 годин, ти повинен дотримуватися режиму. Ви повинні знати, як поєднувати продукти.
Почали втрачати обсяг
Зміна дієти допомогла йому сильно схуднути: «Я сильно втратила обсяг. За розмірами я помічав, що падаю. Коли ви бачите, що худнете, тоді ви більше мотивуєте себе. Я закінчив у 34 розмірі, який є S », виявляє.
Його поточний розмір - XS або XXS
Зараз у мене є розмір XS для деяких моделей і XXS для деяких. Є магазини, де шаблон не однаковий. Вище у мене є S або M. Я побачив, що зменшуюсь у розмірах. До цього додається, що подруга сказала мені, що вона була на пілатесі і що це чудово для м’язів. Тіло визначає вас. Я також ходив на деревну терапію », - розповідає він про спорт, яким займався.
Звичайно, це не залишає своїх примх
Як могло бути інакше, Глорія Каміла продовжує потурати дивній маленькій примхи: «Я не голодую. По середах, коли я ходжу в кіно, я хапаю свій попкорн з кока-колою і все ще роблю це. Я також люблю біле вино, я почала сподобатися йому на вихідних », вона розкриває, що вони потрібні.
Спробуйте керувати собою
“Я не припиняю робити щось, але це правда, що я маю більше контролю, і цього не відбувається. Я також займаюся пілатесом на машині, і для мене це було фантазією, бо ти можеш робити тисячі речей. А крім того, ви не носите точа, ви визначаєте тіло. Зрештою, ви забираєте речі, які допомагають вам покращитися ", - пояснює він.
Заохочуйте радіти меті, яку ставить кожен із них
«Я хотів досягти 48 кілограмів, і зараз я важу 48,5. Кожен повинен поставити власну мету. Ми не можемо жити самосвідомо. Я була настільки ж рада 15 кілограма більше, ніж 15 кілограма меншим », - каже Глорія Каміла.
Стурбований суспільством, в якому ми живемо
«Ми живемо в суспільстві, в якому ми дуже уважно переглядаємось, і кожен бере собі свободу ставити прикметники. Ми робимо помилки, тому що кожен вільний робити те, що хоче, у своєму житті. Свобода вираження поглядів є, але вона також має межу. Не кожен може завдати шкоди або робити безперервні махінації. Йія з Росіо Флоресом, наприклад, "заявляє він, передаючи кабель своїй племінниці, яка в даний час змагається в" Вижили ".
Вона зазнала нападів багатьох
"Я зазнав образи" ти товстий "," ти худнеш "," моя мати, як ти став товстим ... ", але як ти думаєш, ким ти мені це скажеш? Якщо ви здорові, щасливі, оле вам. Ми збираємося послабити образи, бо ви не знаєте, що сталося ", - запевняє він, закликаючи всіх не ображати нікого через його зовнішній вигляд.
Пілатес їй дуже допоміг
«На початку року я важив 52, піднімався, займаючись пілатесом для м’язів, набирав м’язову масу. Коли літній переїзд пройшов з моїм колишнім, живіт від нервів і дискомфорту надовго закрився. Я їв дуже мало. Я покинула Мадрид, забула, покинула соціальні мережі ... Відійшла від усього поганого, пішла до психолога ... Я жодного разу не була одна ", - сказала вона про свій найгірший період кохання.
Це нормалізувалося після перерви з Кіко Хіменес
«Я все забув, і шлунок прийняв їжу. У нього було більше апетиту. Все поступово нормалізувалося. Я був дуже худий, але теж не дуже худий. Все впливає і все впливає. Найголовніше - балувати себе і сильно вас любити », - говорить він як пораду всім, хто пережив цю ситуацію.
Знову закоханий
Зараз Глорія Каміла насолоджується чудовим особистим моментом, оскільки знову знайшла кохання у Девіда, 28-річного юнака, який вважав за краще залишатися на розсудливому тлі. Поодинокі випадки, коли Глорія Каміла ділилася з ним образами, але коли вона це робила, вона присвячувала йому справжнє освідчення в коханні: «Я уявляла тебе, ти уявляв мене. Ми малюємо самі. Моурісіо Кортес • ДЯКУЮ • », - сказав я лише місяць тому.
- Глорія Каміла відкриває ключі до своїх фізичних змін після схуднення на 15 кілограмів - Актуальна тема - CADENA
- ГОРИЗОНТ КАРИБА Аероклуб де Мартініка; Консультант вас затримав - ЯК ШВИДКО СХУДИТИ НОГУ
- Farmactiva НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ВЕБ-ВІНАР, ЯК СКУПИТИ ВАГУ І ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ І ВОЛОССЯМИ ПІСЛЯ
- Одержимість схудненням як це впливає на нас
- Кан Даніель дає прості поради, як схуднути; КПОП-ЛАТ