Вірус, який викликає неприємні і болісні пухирі на губах, вражає багатьох людей. Використовуючи антиоксиданти, що підсилюють імунітет, ви можете суттєво пригнітити ріст збудника і сприяти запаленню шкіри. загоєннябільше. А при регулярному їх вживанні можна навіть назавжди попрощатися герпесдо.

їжте

Що таке герпес?

THE герпес наповнений рідиною сечовий міхур, який зазвичай з’являється на губах, але рідше на яснах, внутрішній поверхні рота, піднебінні та носовій перегородці. Цей вірус, що викликає неприємне захворювання, може також поширитися на очі - торкаючись або розтираючи. Після того, як сечовий міхур розірвався, вар, що залишився на місці, всмоктується протягом семи-десяти днів.

Що це спричиняє?

Скарги викликані вірусом простого герпесу-1 - ВПГ-1 - який відрізняється статеві органи герпесдля відповідальний за вірус простого герпесу-2. Останній передається статевим шляхом. Оскільки вірус ховається в нервових клітинах, пухирі можуть з’являтися кожні кілька місяців - бажано лише кожні кілька років. Висипання виникають, коли імунна система ослаблена інфекцією або лихоманкою, але також може бути спричинена втомою, менструацією, стресом і, можливо, сильним сонячним світлом або вітром.

Вплив харчових добавок

Наступні дієтичні добавки можуть значно зменшити частоту утворення пухирів і пришвидшити загоєннят. Ще до появи пухирів ви повинні застосовувати їх у поєднанні один з одним для відчуття поколювання. Їх наслідки проявляються через два-три дні.

Тут представлені найсильніші бактерицидні та противірусні рослини

Цілющий лізин

Найефективніша добавка - незамінна амінокислота, яка називається лізином: вона сприяє регенерації тканин, загоєннябільше. Також було показано, що він пригнічує ріст вірусу HSV-1. Його можна використовувати довгостроково, а також ефективно запобігати появі пухирів - у цьому випадку рекомендується тривалий прийом 500 мг лізину на день. Їжа з високим вмістом лізину включає гречку, соєві продукти, яйця та молочні продукти.

Просто здоровий!

Правильне харчування не тільки важливо для герпесу, але, як правило, важливо бути частиною вашого життя. Прислухайтеся до порад нашого дієтолога!

Вітамін С і цинк

Вітамін С також може бути ефективним - оскільки імунна система потребує зміцнення для боротьби з вірусом. Як ефективний антиоксидант, він допомагає виводити вільні радикали, які утворюються природним шляхом, але пошкоджують клітину. За даними клінічних випробувань щодня 15 мг цинку допомагає а загоєннят - також завдяки своєму імунозміцнюючому ефекту. Певними джерелами вітаміну С є цитрусові та шипшина, а продукти з високим вмістом цинку включають м’ясо, зародки пшениці, волоські горіхи та фундук.

Незамінні трави

Це імуностимулятор для різкого поширення сечового міхура Траватакі як рослинні ліки, що продаються в органічних магазинах. THE ТраваВикористовуючи їх, ви можете отримати найкращий ефект, використовуючи кожну траву по черзі. Наприклад, спробуйте звіробій у дозі 200 мг на день, потім препарат з воском-герметиком - з яких потрібно 1500 мг на день - і третина можна використовувати гриби шиітаке - з яких рекомендується 1200 мг на день. THE Травачергуйте їх щотижня.

Чистий простір, чисте дихання

Ambiance Provenacle - це дезінфікуюча та освіжаюча суміш, виготовлена ​​із 100% чистих та натуральних, перевірених ефірних олій хемотипу. Завдяки своїм інгредієнтам, чебрецю, лаванді та розмарину, він нейтралізує простір та має бактерицидну та противірусну дію, що особливо корисно в зимовий період, але також може бути ефективною підмогою в інший час року. Рекомендовано всім, хто хоче освіжитися або просто очистити повітря.

Наша стаття a Reader’s Digest Вітаміни, трави, мінерали Він заснований на його книзі.