ахілея ти мене бачиш, для мене все навпаки . бо вдома ти можеш дістати повний холодильник і морозильну камеру . s:-))) s:-)))

проти

мінусвванаст це правильно, я набираю вагу на роботі і коли бідний вдома

ахілея minuspatnast, я думаю, ви знайдете всі відповіді на свої запитання в цьому рядку.
м http://www.chudnutie-ako.sk/nespravne-c… laba-vola/m

ахілея minuspatnast, я думаю, ви знайдете всі відповіді на свої запитання в цьому рядку.
м http://www.chudnutie-ako.sk/nespravne-c… laba-vola/m

ахілея minuspatnast, на цьому рядку ви знайдете, на мій погляд, усі відповіді на ваші запитання.
м http://www.chudnutie-ako.sk/nespravne-c… laba-vola/m

рік мінус сімдесят два, я не думаю, що вам нарешті доведеться набирати вагу, коли інтервал у робота довший. У робота ви отримуєте лише 9 годин з 24. І втрата ваги/збільшення ваги залежить не лише від інтервалів між прийомами їжі. Але, ніхто не виллє вам це на голову. Все можливо, з твердим вибором та розумінням контексту.

мінусвванаст Дякуємо усім за відгуки! Ти чудовий! Я обрав один із варіантів - а саме, коли вдома я бідний, коли на роботі набираю вагу

тіні мінус десять, якщо ви не можете зробити інакше, завжди краще кожні 4 години, ніж просто 3 рази на день . можливо, якщо у вас була можливість після цих 2 годин з’їсти щось маленьке поруч із роботом. Звичайно, якщо людина працює десь на талії, це не працює. Іноді такої можливості насправді немає. Не знаю, яка у вас робота, так важко придумати покращувачі.

Люсія1982 а коли вже на виробництві або десь там, де вони цього не дозволяють ... не проблема домовитись зі своїм лікарем про підтвердження того, що ви маєте спеціальну дієту і ви повинні бути кожні три години, роботодавець повинен це дозволити ... хоча це шахрайство, але коли інакше це неможливо

Люсс А де ти працюєш? наприклад, таку пляшку з трохи молока чи кислоти можна взяти з собою.

johnnySVK але справа в тому, що закон цього не враховує ... тому єдиний шанс - це їсти на роботі. Але знову ж таки, за людьми на виробництві, які стоять за поясом, ймовірно, важко стежити. Зазвичай мені, мабуть, пощастило працювати за комп'ютером, тому кусайте яблуко, це йогурт, я знаю квазі крім роботи.

Люсія1982 але ми маємо ту перевагу, що у нас є кухня безпосередньо біля кухні, тому ніхто навіть не помітить, що крім відвідування туалету, я ще зможу їсти спокійно, навіть якби мені довелося їхати великим, це було б також займе так багато часу - на мій погляд, це не проблема, все можливо, коли ти хочеш

мінус сімдесят взяти десяту/повести в туалет. Я відпущу вас лише в туалет. а смороду якось забирають, бо здорове харчування має першорядне значення, чи не так? s:-))) s:-)))

озиріс взяти десяту/повести в туалет. Я відпущу вас лише в туалет. а смороду якось забирають, бо здорове харчування має першорядне значення, чи не так? s:-))) s:-)))

мінус сімдесят на роботі я маю право на перерву через 4 години, і до цього треба додати спосіб роботи

Я снідаю о 6.30 ранку
спосіб роботи не менше 30 хв
перша перерва об 11 годині, це більше 4 години
о 15.30 закінчується мій робочий час
дорога додому 30 хвилин
інший прийом їжі о 16.30 більше 4 годин