Антонія Мачингова з AntoniaLifestyle28, s.r.o. Жовтень, 2016

антонія

Антонія Мачингова з AntoniaLifestyle28, s.r.o. Жовтень, 2016

Автор: Антонія Мачингова
Видавництво: AntoniaLifestyle28, s.r.o.
Рік видання: Жовтень, 2016
Рік останнього передруку: Грудень, 2016
EAN: 9788089868087
Кількість сторінок: 208
Вид товару: Тверда обкладинка без сорочки, глянцева
Мову: Словацька
Розміри: 148,0x210,0x0,0 мм
ISBN: 978-80-89868-08-7

Детальніше про книгу Їжте для стрункості 3 - припинимо дієти (Антонія Мачингова)

Книга Eat to Slimness 3 з підзаголовком Зупинимось від дієт відомого автора Антонія Мачингова представляє наприкінці 2016 року третє видання дуже популярної серії «Їжте до стрункості» для багатьох з нас «Їмо до ситості».

Анотація до книги:

Ми є результатом власного вибору, рішень, закономірностей та сприйняття наших можливостей. Те, як ми дивимося на даний момент, як ми почуваємось і як ми живемо, відповідає тому, як ми приймали рішення і що ми обрали до цього часу. Якщо ми зможемо взяти на себе відповідальність за цей стан, ми перестанемо звинувачувати себе у походженні та генетиці, ситуації в нашій чи світовій політиці, якщо ми свідомо почнемо вибирати чисті, найменш промислово оброблені продукти і повернемося до здорового мислення наших бабусь і дідусів, я вважають, що це надія на покращення поточної ситуації. Чи то на себе, чи на ціле суспільство. Потрібно лише мати власну думку, що випливає з нашого власного позитивного досвіду, і не бути загнаним у кут, якщо ми якось починаємо відходити від загальних моделей поведінки та звичок.

Поки ми не звільнимося від старих зразків і звичок, поки не усвідомимо широкий спектр інших наших варіантів, ми залишатимемося рабами, а не тими, хто зможе досягти того, що забажає.

Не забуваємо:

Меню та поради в цій книзі однаково корисні як для жінок, так і для чоловіків.

У книзі, крім нового меню та порад для сніданку, десятих і лідерів, ви також знайдете відповіді на найпоширеніші запитання щодо їжі у святкові або ділові поїздки.

"Ми, дівчата років за тридцять" - як запобігти проблемам своїх попередниць і як поступово виправити те, що ми здобули роками, неправильним вибором.

Ви також знайдете розділ про олії, їх використання на кухні або як ефективне та екологічно чисте джерело здорової та сяючої шкіри.

Для дам, які віддають перевагу домашнім вправам, ви також знайдете розділ про вправи з фотографічною презентацією вправ та планом вправ.

Не забуваймо, будь ласка. Ми не успадковуємо зайву вагу та хвороби. Ми успадковуємо лише неправильні звички та моделі мислення, які викликають подібні, руйнівні програми в нашій країні, як у наших предків.