ПРОЩАЙТЕ АЛКОГОЛ

Першим кроком є ​​вимкнення алкоголю та скорочення білка та кави. Навпаки, ми повинні збільшувати фрукти та овочі, а також продукти з незамінними жирними кислотами

Цироз - це інтерстиціальне запалення печінки, хронічне захворювання і незворотні що викликає зміни в структурі органу та його функціях. Причина? Поява фіброзу і вузликів між клітинами печінки, що викликає кровообіг заблоковано. За даними Американської медичної асоціації, в основі цирозу лежать деякі аутоімунні захворювання печінки, неалкогольні жирові захворювання печінки, інфекція вірусом гепатиту В, спадкові метаболічні захворювання та, як відомо, надмірне вживання алкоголю, що викликає запалення печінки.

якщо

Однією з основних характеристик цирозу є те, що на перших етапах симптоми практично відсутні. Натомість у міру прогресування захворювання пацієнт може відчувати біль у животі та набряк., втрата апетиту, хвороба, блювота, втома, м'яке пляма і найяскравіша ознака з усіх: кровоносні судини імітують форму павука на поверхні шкіри. Якщо цироз досягає набагато більш тривожних рівнів, існує ймовірність страждання жовчнокам’яна хвороба, портальна гіпертензія, асцит або навіть діабет 2 типу.

Ми повинні зменшити споживання тваринного білка і замінити його білками рослинного походження

Питання зараз: як ми можемо вирішити всі ці симптоми? Як ми бачили на початку статті, не існує лікування, яке повністю викорінює цироз. На щастя, можна трохи пом’якшити наслідки, приймаючи ліки, знижуючи артеріальний тиск або кілька Зміни у способі життя. Це коли годування, надзвичайно важливий фактор, який може запобігти погіршенню симптомів. До якого поживного догляду слід вдаватися, якщо маємо цироз печінки?

Спеціальна дієта

Їжа відіграє фундаментальну роль, коли мова йде про неї зупинити пошкодження що хвороба виробляє в печінці. Щоб досягти цієї мети, потрібно запобігати дефіциту харчування, уникати накопичення відходів і дозволяють органу правильно виконувати свої функції. Звичайно, незважаючи на вказівки, які ми збираємось викласти нижче, це рекомендується зверніться до фахівця у цьому питанні здійснювати нагляд за лікуванням та його результатами. Відповідно до цієї передумови, які харчові аспекти нам слід враховувати?

Як перший захід, і, мабуть, найважливіший, ви повинні це зробити повністю виключити вживання алкоголю. Це попередження включає не тільки класичні напої, але й ліки з настоянки, деякі екстракти діючих речовин використовуваних частин лікарських рослин. Це обмеження поширюється на каву, цільні молочні продукти та жирну та смажену їжу.

Також дуже ефективно зменшити споживання тваринного білка і замінити його білки на рослинній основі, тобто соя, тофу, лобода, рис, насіння чиа та бобові, серед інших.

Наявність продукти, що підтримують роботу печінки, забезпечують енергією і легко засвоюються. Найкращий варіант - це багаті натуральними інгредієнтами вуглеводи, Вони допомагають організму регенерувати, працювати і не страждати від дефіциту енергії. Це стосується картоплі, нуту, гороху, сочевиці або тапіоки.

З іншого боку, продукти, багаті антиоксидантами Вони змушують печінку детоксикуватися швидше і запобігають пошкодженню клітин вільними радикалами. С три шматки фруктів або овочів на день більш ніж достатньо. Ми говоримо про артишоки, яблуко, ківі, редьку, селеру, моркву, ананас та мушмулу.

незамінні жирні кислоти вони також є великим союзником. Особливо ті, що походять від горіхів та насіння, особливо волоських та кунжутного насіння.

білка Вони однаково необхідні, оскільки без них організм не може виконувати свої основні функції, що погіршить ситуацію. Тим не менше, не будь-який білка. Нежирні йогурти, нежирний сир, яйця та соєві напої - найкращі альтернативи. Біле м’ясо -індичка, курка або кролик та риба також настійно рекомендуються.

Після того, як ми визначили продукти, які ми повинні додати та виключити з нашого раціону у разі цирозу, важливо зазначити, що приготування їжі повинно бути без жиру або з невеликою кількістю олії. Ми повинні надати пріоритет приготуванню їжі на пару, вареній, пашотній або на водяній бані, оскільки печінка відповідає за перетравлення цих речовин, і надлишок може призвести до перевантаження. Насправді переважно додавати після варіння струмінь сирої нафти. Фахівці також рекомендують це робити від 4 до 6 прийомів їжі на день, щоб мати змогу зменшити обсяг порцій, не голодуючи. Поки їжа повинна бути бідний на сіль і м’яка і соковита текстура.