Шановний лікар! Мені 45-річна жінка, і останнім часом я багато втрачаю (30 кг), тому в багатьох місцях, особливо на руках, животі, ногах, шкіра дуже розтягується, хоча я регулярно займаюся фізичними вправами. У мене немає грошей на пластичну хірургію, що я можу зробити, щоб вона пішла? Я боюся літа, бо, хоча я схудла, я не можу носити трико через свою потворну шкіру.

шкіра

Останні статті на цю тему

Відповідь експерта WEBSick на тему дієти

Можливо, ви занадто швидко схудли або за своєю суттю схильні до обвисання шкіри, тому сполучна тканина шкіри не може адаптуватися до зміни маси тіла. На жаль, у цьому випадку немає жодного перевіреного та надійного методу, крім пластичної хірургії, який може надати вражаючу допомогу у вирішенні вашої проблеми. Постійно рекомендується регулярна гімнастика, але вражаючого результату, на жаль, не очікується.

У зв'язку з цим питанням я рекомендую тим, хто сидить на дієті, що рекомендована максимальна втрата ваги за місяць становить 4-5 кг. Якщо хтось не дотримується цього темпу, шкіра не тільки пошкоджується, але й внутрішні органи можуть опускатися. Застосування кремів для зміцнення шкіри корисніше під час схуднення, ніж після нього, оскільки акцент робиться на підтримці еластичності шкіри. Щодо майбутніх мам, я рекомендую під час росту живота, починаючи з 3-го місяця, їх шкіру зволожувати олією та лосьйоном для тіла принаймні двічі на день, тому під час ваги буде розвиватися менше смуг вагітності/схуднення період втрат.

Доктор Міклош Борос (Vital Balance Lifestyle Center)