Перший і головний момент будь-якої дієти полягає в тому, що нам потрібно виключити цукор і продукти з високим вмістом вуглеводів. Але цієї цілком логічної зміни часто пекельно важко дотримуватися. Це тому, що організм, який звик до цукру, постійно вимагає: якщо рівень цукру в крові падає, починається мучительний голод, і ми з’їдаємо майже все, що потрапляє під наші руки.

дістану

Тут дуже до речі цей надзвичайно низьковуглеводний кокосовий бісквіт. У ньому надзвичайно високий вміст клітковини і мало вуглеводів. Досить тріснути 1-2 ока, він насичується і відчуття голоду зникає.

Це допоможе вам пережити найскладніші моменти, і вам також не доведеться порушувати дієту.

Краще завжди мати з собою невелику упаковку! Швидко і легко ви можете приготувати солодкий супер-бісквіт всього за кілька хвилин.

Хрустке кокосове печиво

Інгредієнти:

  • 1/2 склянки мигдального масла (ви можете замінити його звичайним вершковим маслом)
  • 2 шт. кокосове масло
  • 2 яйця
  • 1/2 ч. Ложки екстракту ванілі
  • 1 шт. кориця
  • 1 ек. кокосове борошно
  • 1/4 склянки подрібнених волоських горіхів
  • 1 склянка подрібненого кокосового горіха для підсолоджування

ПОРАДА: Це абсолютно натуральний бісквіт без підсолоджування. Якщо ви хочете додати солодкого смаку, можете додати в тісто 10 крапель підсолоджувача Lovely Sweet.

Ось як це зробити:

1. Розігрійте духовку до 200 градусів.

2. Змішайте мигдальне масло, яйця, кокосову олію та ваніль у посуді для змішування за допомогою кухонного комбайна, а потім додайте корицю, кокосове борошно, подрібнений кокос і подрібнені волоські горіхи.

3. Подайте отримане тісто столовою ложкою на деко, застелене пергаментним папером, а потім акуратно розрівняйте купи виделкою, щоб надати їм форму бісквіта.

4. Випікайте бісквіт 8-10 хвилин до хрусткої скоринки.

5. Обережно зсуньте готове печиво з деко і дайте охолонути. Потім помістіть їх у герметичну коробку з продуктами, щоб вони залишались свіжими.