Що таке хвороба Осгуда-Шлаттера?
Це часта причина болю в колінах у дітей та підлітків. Це пов’язано з ростом.
Це призводить до болю та набряків трохи нижче коліна у верхній частині гомілки.
Це частіше у спортсменів та чоловіків.
Це може вразити одне або обидва коліна.
Це несерйозно і зникає, коли підліток перестає рости і, як правило, не викликає тривалих проблем.
На кого це може вплинути?
Зазвичай молоді люди у віці від 10 до 15 років (на два роки раніше у жінок, ніж у чоловіків), які займаються багатьма видами спорту, такими як футбол, баскетбол, волейбол, стрибки, балет або спортивна гімнастика. Це збігається зі стрибком росту статевого дозрівання, коли кістки, м’язи та сухожилля ростуть з різною швидкістю.
Що є причиною захворювання?
Ділянка, де кістка росте у верхній частині гомілки, слабка (хрящова) і може бути легко пошкоджена.
Це травма від надмірного використання. Це означає, що це відбувається, коли людина робить одні і ті ж рухи знову і знову. Повторні скорочення м’яза в передній частині стегна (квадрицепси) роблять напругу на сухожиллі, яке кріпиться до колінної чашечки. Це в свою чергу тягне за собою пластину росту гомілки.
Сильне і багаторазове розгинання коліна при бігу, стрибках, ударах ногами або на колінах викликає запалення і біль пластини росту гомілки. З часом можуть статися невеликі переломи цієї області, і ця область розширюється, з’являючись грудка.
Але іноді хвороба з’являється без чіткої причини.
Які симптоми ви можете подати?
- Біль, набряк у верхній і передній області гомілки. Знімається з відпочинком і погіршується при фізичних навантаженнях. На цій ділянці може з’явитися кісткова шишка.
- Біль зазвичай стихає через 18-24 місяці, безперервно або періодично.
Як це діагностується?
Лікар може поставити діагноз лише за типовою клінікою та вивчення коліна.
Зазвичай тестування не є необхідним. Але іноді він замовляє рентген коліна, щоб побачити, що біль пов’язаний з цією хворобою чи іншою причиною.
Рисунок 2. Рентгенографія коліна, що показує відшарування та невеликий фрагмент переднього горбка великогомілкової кістки
Чи можу я продовжувати займатися спортом?
Нормальна річ - це так. Але якщо біль інтенсивний, слід зменшити тривалість, частоту та інтенсивність фізичних вправ (особливо стрибків та бігу). Плавання та їзда на велосипеді по квартирі в цьому випадку були б більш підходящими.
Наприклад, якщо під час бігу ви відчуваєте невеликий біль, ви можете продовжувати бігати. Але якщо біг змушує вас кульгати, вам слід зупинитися і відпочити. Як тільки біль буде слабшим (зазвичай через день-два), ви можете спробувати цю діяльність ще раз.
Якщо біль все ще відчутний, залиште спорт на 1-2 місяці.
Як це лікується і чи можна запобігти?
Ваш лікар може сказати вам, як поліпшити:
- Нанесіть на область льоду через рушник за кілька хвилин до і після вправи.
- Можна повторити кілька разів по 15 хвилин протягом дня.
- Підніміть уражену ногу і коліно, підклавши знизу подушку.
- Недовго використовуйте знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен або ібупрофен.
- Робіть вправи вдома для зміцнення квадрицепсів щодня.
- Перед заняттями спортом розігрійтеся і потягніться.
- Одягайте наколінник або стрічку під час гри у футбол, баскетбол тощо.
- Захистіть чутливу зону.
- Схудніть контрольовано, якщо у вас надмірна вага.
Якщо все це не полегшить вас, ваш лікар направить вас до травматолога та/або фізіотерапевта.
Коли біль зникне?
Біль зазвичай покращується з часом. Він зникне, коли ваші м’язи та сухожилля зміцніють і перестануть рости. Зазвичай це відбувається у віці від 14 до 18 років.
Коли слід звертатися до лікаря?
- Якщо ви не покращуєте лікування.
- Якщо біль не в типовому місці.
- Якщо у вас був сильний удар, щоб виключити перелом кістки.
- Якщо у вас висока температура, ви схудли або погано почуваєтесь.
- Якщо біль будить вас вночі.
- Якщо болить після відпочинку.
Чи це залишить мені якісь продовження в майбутньому?
Зазвичай це не створює жодних проблем. У деяких підлітків може бути шишка нижче коліна, яка не зникає, але вже не болить. І в рідкісних випадках деякі дорослі, які хворіли на хворобу Осгуда-Шлаттера в дитинстві чи підлітках, відчувають невеликий біль під час колін.
Інтернет-ресурси, щоб дізнатися більше
- Хвороба Осгуда-Шлаттера. MedlinePlus. Інформація про здоров'я для вас - Американський інститут охорони здоров'я NIH.
- Хвороба Осгуда-Шлаттера: Вправи. Ось кілька прикладів типових реабілітаційних вправ при хворобі Осгуда-Шлатера.
- Хвороба Осгуда-Шлаттера. KidsHealth. Інформація для батьків (іспанською) .
- Інформаційний веб-сайт з питань охорони здоров’я у Великобританії для пацієнтів: Хвороба Осгуд-Шлаттер.
Ви можете завантажити інфографіку у форматі PDF тут.
Автор оригінальної статті: