коли

Він також сказав про себе, що курить, він не запалював його лише 20 років. Для мене немислимо, чому куріння - це добре; через страшну нудоту в дитинстві від сигаретного диму я все життя ненавидів сигарети.

Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні

Але моїх мішкуватих знайомих - котрі коли-небудь намагалися кинути - можна розділити на дві групи: або відкладіть, і все закінчиться, або вони намагаються циклічно знову і знову, навіть протягом десятиліття чи двох.

Останній характеризувався явищем, що я справді хочу їсти, кинув, але тепер мені доведеться курити один. Він протягом усього життя був ланцюговим курцем, а потім перестав класти мішки близько 70 років.

Як він розповідав, все, що трапилось, було те, що після пробудження одного ранку, коли я перестав палити, він потягнувся до коробки на тумбочці, а потім, без жодної причини, можливо, просто з чесноти, вирішив не запалювати її протягом 30 хвилин. Він вийшов митися, акуратно поголився, а тим часом я дуже хотів їсти, він бавився з думкою, як він випаде з першої слини. Він витер обличчя, а потім витягнув із коробки в кімнаті шматок сигарети, але тоді в його голові закрутилася складна думка: чи витримає він ще 30 хвилин?.

Він вирішив, що у нього є достатньо часу, щоб одягтися та з’їсти випічку, тому він розпочав свої звичні повсякденні справи.

Не буду вдаватися в подробиці.

Іштван Штанкай почав "не палити" протягом 30 хвилин. На запитання репортера про те, як довго він не викурював сигарету, прийшла відповідь: - Минуло півтора року. На даний момент я там, щоб більше не запалювати його кожні 15 хвилин.

Ми з ним досягли успіху, я також кидав сигарету від однієї хвилини до другої, буквально забиваючи сотні твердих ящиків, які щойно розпочав, у вуличний смітник. І готово.

  • Про Aspirin® Protect Ви можете кинути палити!
  • Минув рік, і я його не підпалив!
  • Кинути палити не так вже й складно!

Минуло вже більше 15 років. До речі, наукові джерела також пишуть, що загальне "очищення" має зайняти стільки ж часу, скільки ви витратили на упаковку, шанси на різні неприємності з часом експоненційно зменшуються, або якщо ви кинули палити до 35 років і тривали не більше рік, то шанси дуже хороші для всього, що я справді хочу їсти або зменшити ризики до рівня тих, хто ніколи не їсть.

І якщо ви думаєте про "давай, але це було б добре", сміливо згадуй про нещасні наслідки, до яких може призвести куріння, і задумайся, чи було б розумно навмисно нашкодити собі. Мені сьогодні це здається безглуздо безглуздо.

Мені практично так само абсурдно запалювати, як, скажімо, їсти бруд або бити долоню компасом. Мій власний досвід полягав у тому, що диктування нікотину не є домінуючою річчю, але ви дійсно хочете провести церемонію, від постукування по сигаретній коробці до замішування сигарети та постукування нігтями до моргання, що спливає, до запаху диму та кручення між пальцями.

Це всі ручні, оральні іннервації, і їх можна легко пропустити або замінити. У мене напр. Приємніше без диму.

  • Біль у животі після куріння
  • Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
  • Набридлива сигарета - помилкові уявлення про куріння Автор: Національний інститут розвитку здоров’я Кожен курець вважає, що куріння шкідливе для всіх інших.
  • Яке захворювання допомагає курінню
  • Спис не повинен кидати палити

Вас чекає нове, як кинути палити чистий світ. Я знаю, я знаю, дударі можуть спростовувати вищезазначений пункт за пунктом, вони щодня купають бруд дуди, але навіщо тоді забруднювати наступного дня?

Це правда, що перед ним була велика боротьба протягом року. Десь униз, десь назад. Чистий наркотик, просто помилково легальний. У будь-якому випадку для мене, коли я кинув, перший, коли я кинув палити, був поганим, другий відстій, третій був жахливим.

Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя

Після цього не було газу. Мені особливо подобалося не палити. Я звик через півроку.