Що ви робите в ці дні спраги і скільки б води не пили, вона не зникне?
Я збираюся розповісти тобі, що я роблю. Я люблю робити води з фруктами та/або травами. Кілька днів тому я зробив це Вода з лимоном та імбиром і я справді виглядаю ефектно, і хочу поділитися цим з вами.
Користь імбиру та лимона
Обидва вони сприяють метаболізму і допомагають спалювати жир, худнути та зменшувати запалення.
Імбир вважається пригнічувачем апетиту і має травні властивості. Імбирний сік стимулює вироблення шлункового соку та зміцнює кишечник. Крім того, імбир сприяє засвоєнню поживних речовин та усуненню відходів. Щоб здивувати нас ще більше, імбир зменшує запалення м’язів і суглобів і виробляє термогенний ефект. Тобто це підвищує температуру тіла, що допомагає спалювати жир і сприяє схудненню.
Але це не означає, що це чудо, і досить просто випити цієї води, щоб схуднути. Важливо робити певні вправи, харчуватися дієтою з низьким вмістом вуглеводів і без цукру.
З іншого боку, лимон - потужний і дуже ефективний антиоксидант. Крім того, він має багатий вітамін С. Цей фрукт допоможе вам знешкодити організм, вивести з організму відходи та токсини та боротися із затримкою рідини. Це також природне схуднення, і разом із ними ви можете схуднути здоровим способом і без хімічних речовин, які впливають на ваше здоров’я.
Як приготувати лимонну імбирну воду.
Ця специфічна вода готує її до боротьби зі спрагою, яка ніколи не залишає більше води, ніж випиває. Мені захотілося чогось освіжаючого та пухирчастого, тому я це придумав. І використовуйте пухирчасту воду Perrier. Ви можете використовувати свою улюблену. З бульбашками або без них.
1 склянка водного бар’єру
1 дюйм імбиру
У чашку з водою вичавити весь лимон, щоб насіння не опало. Тоді ви збираєтеся взяти імбир, і ви вичавите його, вийнявши його сік. Я використовував подрібнювач, який використовується для вичавлювання часнику. Це працює дуже добре. Сантиметр імбиру приблизно такий, як часник
У ньому немає цукру ... Не питайте мене, чи можете ви додавати цукор.
Особливо, якщо ви хочете схуднути або хочете зменшити запалення в якійсь частині тіла.
Тепер, якщо ви сидите на дієті Кето, ви можете покласти щіпку рожевої солі, щоб замінити мінерали та електроліти.
Коли ми перебуваємо в кетозі, ми дуже спрагнемо і втрачаємо багато електролітів. Рожева сіль допоможе вам відновити м’язи та замінити електроліти, втрачені через те, що ми багато разів ходимо у ванну для сечовипускання.
Якщо ця інформація вам у чомусь допомогла, поділіться нею, не зберігайте її. Пам’ятайте, що спільний доступ є сексуальним. Це як подарувати любов і прихильність тому, хто потребує.
Ви можете стежити за мною на моїй сторінці «Втратити вагу за допомогою KetoDiet» і належати до моєї спільноти «Кето стиль здорового та легкого життя»
- Холестерин Найкращий трюк для зниження рівня холестерину та схуднення
- Полуничний імбирний смузі для схуднення - легко
- 3 ефективні імбирні напої для схуднення
- Схуднути - Дієти для схуднення 18 Міні-меню для схуднення - Дієти для схуднення
- Схуднути, які зелені смузі для схуднення ожиріння холестерину кров'яний тиск