Надіслати від Так »14 березня 2011 р., 00:02

бабусею

Re: Я хочу бути стрункою бабусею

Надіслати від кулька »14 березня 2011 р., 00:37

Re: Я хочу бути стрункою бабусею

Надіслати від тіні »14 березня 2011 р., 06:16

cafte, але хлопець виглядає приємно, але незабаром це, мабуть, виняток, адже наші м’язові білки потребують відновлення та відновлення, принаймні для пересічної людини. Проблема, коли людина виводить білок, полягає в тому, що він потрібен організму, і якщо він не отримує його в раціоні, він розбиває м’язи для цього - це проблема багато разів навіть при схудненні, коли люди худнуть, виводячи з організму білок - я теж худну, жир, але також м’язи - ось чому я люблю збільшувати білок. врешті-решт, це річ, яку можна виміряти, я думаю, що Мірка тут бідна під наглядом центру, де вимірюється її регулярне відношення м’язового жиру. Тож ви, мабуть, не переконаєте мене в жодній унікальній людині, яка харчується фруктами, що вони їм не потрібні;) У будь-якому випадку, для мене цікаво те, що вони їм не потрібні настільки, як серед культуристів моди.

аполенка, інакше я також дуже рідко їм шинку, салямі абсолютно. Це дно - свиня, там я справді думаю, що мені потрібно виключити будь-яке м’ясо, особливо темне, але також індичку, а також, як написано, деякі види бобових ... і пагорб інших продуктів. Мій чоловік пробігся, і я думаю, що він все ще не може вам багато чого сказати.
Кулька, ти прекрасно написала, що ZVACSA ми відповідаємо за те, що є у наших чоловіків на тарілці - і уяви собі, однак, мій чоловік не все їсть., Це не звучить, і це зроблено. Можливо, це залежить від природи. Я також консультуюсь з ним щодо того, що йому давати за оловрант та інші продукти, він просто багато бойкотує, я маю якесь задоволення від багатьох речей ... він у цьому просто інший. Я припускаю, що він повинен змінити себе.

По-перше, я ніде не писав, я думаю, що вегетаріанець не може скласти якісну дієту, але що це складно, особливо для вивчення та підготовки. Ви вже згадували, що також виключаєте все молоко, крім кислоти. Я зрозумів, що ви, мабуть, теж не їсте яєць. І це якраз виклик - якщо людина виключає молочні речі та яйця, проблема полягає в тому, що їй ніде брати деяких необхідних білків (особливо метіоніну та лізину). Тому йому доводиться приділяти більше уваги поєднанню цих білків у своєму раціоні, щоб їх було достатньо (оскільки вони містяться в рослинних джерелах, але в невеликих кількостях - наприклад, лізин міститься в зернах, а метіонін у злаках речі - тому ці речі повинні поєднуватися). проблема полягає в тому, що організму потрібні всі амінокислоти для синтезу білків, щоб виконувати свою функцію - якщо концентрацій мало або занадто мало, синтез білка не може відбутися. Якщо людина - вегетаріанець, який їсть молочні продукти, йому не доведеться про це турбуватися. А для згаданого В12 я думаю, що недостатньо ловити рибу раз на тиждень. Існує також проблема із залізом, оскільки організм засвоює його з рослинних джерел гірше, ніж із тваринних. це, мабуть, також основи, до яких, на мою думку, слід бути обережними.

Re: Я хочу бути стрункою бабусею

Надіслати від Так »14 березня 2011 р., 07:38

Хай та наш золотий м'язовий чоловік Буря та подібні - ну, у світі не так багато хлопців, які б добровільно їли лише фрукти все своє життя, - але Нео з вітаріанів також має від нього приємні м'язи.

Re: Я хочу бути стрункою бабусею

Надіслати від діка »14 березня 2011 р., 09:01