Допис від ромул2 »14 січня 2010 р., 23:08

приймати

DomCZo: Я не хочу страждати ожирінням, але я просто хотів би набрати принаймні 10 кг для початку. З одного боку, це правда, що я можу їсти те, що хочу, і коли хочу, і витрачати все для мене - я знаю, що багато людей хотіли б змінитися зі мною, але я просто перестаю отримувати задоволення. Я хочу бути трохи (трохи трішки) могутнішим, ти не просто розумієш такого павука.

ColdRain: То ви б сказали, що я повинен їсти м'ясо щодня? На обід, наприклад? Будь-який стейк або м’ясо для природи (м’ясо також можна приготувати порівняно здоровим способом) з овочами, наприклад? Ви сказали, що там також повинні бути овочі - то якщо це поєднується? Це може бути?

Re: Я хочу почати приймати креатин

Допис від Холодний дощ »15 січня 2010 р., 0:34

п.с. це написано лише з голови, чим більше ви їсте, тим краще ви їсте, тим краще, але без фізичних вправ у вас буде рісти такий живіт. звичайно, це лише початок, якщо ви хочете подумати про зміцнення та збільшення ваги, вам потрібно набагато більше, але тоді я це зрозумію сам

Re: Я хочу почати приймати креатин

Допис від dair »15 січня 2010 р., 5:01

Re: Я хочу почати приймати креатин

Допис від Банди »15 січня 2010 р., 6:42

Додаток, який ви написали тут, цікавий, і ви бачите, що ви щось про це знаєте, але я просто не розумію деяких речей. Я запитую це просто, тому що ви писали, що є деякі речі, оскільки воно споживає більше енергії в процесі травлення, ніж отримує, ви хочете сказати, що якщо ми доведемо це до крайності, то за певних умов можна схуднути? Я не маю на увазі це як провокацію, це просто досить цікаво для цього, і це цікавий парадокс, який з цього виходить. Мені просто здається, що він повинен мати те, що хоче, коли, якомога більше. Незважаючи на те, що я не зовсім товстий, навпаки, і я знаю, що можу дозріти як племінна свиня, і це просто не відображається на вагах, це в основному ні на чому.

До речі, хлопець явно не зацікавлений у зміцненні, він просто хоче набрати вагу, тому я думаю, що кілька речей у цій команді звучали непотрібно.

І нарешті, якщо ми відфільтруємо весь баласт щодо ваги нирок, скелета, серця, і я не знаю чого (хоча я не кажу, що це вульгарність, ви, звичайно, праві), просто поговоримо про здоровий спосіб життя, тощо, а ми просто рухаємося далі - і що ж робити людині, якщо їй потрібно набирати вагу (йому не потрібно набирати вагу здоровим, естетичним і в основному не тривалим часом), що у нас вийде ? Бо я думаю, що саме це шукав засновник, і це зацікавило б кількох.