Дитина нічого не їсть. Все, що йому потрібно - це йогурт. Йому гидко до овочів. Страшенно поганий їдець. Що робити? Зазвичай ці думки мають місце у батьків, коли їх саджанець не бажає правильно харчуватися.

хочу

На думку клінічного психолога Ксілли Бакарді, недоїдання та домашні звички тісно пов'язані між собою:

- Якщо в сім’ї немає регулярного харчування, наприклад, не сідання за стіл разом, дитина їсть сама або окремо, вечеряє перед телевізором і комп’ютером, постійно перекушує або просто їсть все інше за бажанням можна очікувати, що діти також скопіюють ці погані моделі поведінки. Не можна очікувати, що діти будуть робити саме те, що роблять їхні батьки.

Смаки дітей постійно розвиваються, це повинні прийняти батьки. Наприклад, Белла Варга не дуже захоплюється яблуками, тоді як її сестра Жасмін із задоволенням їсть фрукти.
Фото: Віктор Коппан

На думку психолога, неправильне харчування також може бути наслідком безперервного годування:

- Якщо маленьку дитину постійно набивають і контролюють, у неї не виникає почуття голоду та ситості. Їжте регулярно, не перекушуйте між прийомами їжі, відчувайте почуття голоду для малюка і зможете відкласти задоволення цієї потреби.

Багатьом прихованим є лише одне, що спадає на думку, коли шлунок бовтається: цукор. Якщо батьки скажуть "ні", діти істерично обрізаються. На думку Чілли Баккарді, в цьому випадку не слід пом'якшувати:

- Якщо трапляється так, що саджанець не їсть обід, а батько хвилюється і дозволяє трохи шоколаду, це підтверджує спробу дитини. Батьки повинні поставити цукерки в потрібне місце, зробити їх умовними та подати гарний приклад у споживанні солодощів самостійно! Якщо мати або батько невпевнені у своїй ролі виховання, бояться істерики, не можуть встановити правила збереження, а дитина бере контроль, харчування його потомства стає хаотичним.

Інші діти кривляться в основному на овочі та фрукти:

- Є перехідні періоди, я люблю, я не люблю їжу. Це потрібно прийняти. Якщо немає центральної проблеми з тим, які саме фрукти та овочі їсть дитина, це зазвичай вирішується непоміченим. Існують загальновідомі практики, такі як фруктові миски із образною формою, різні методи обробки. Навіть тоді важливі батьківський характер, терпіння та правильні звички, пояснив психолог.

Часто солодкі безалкогольні напої також можуть викликати проблеми:

- Батьки вирішують, що зберігати в холодильнику. Бажано купувати, щоб не було альтернативи, лише вода, - додала Чілла Баксарді.

Коли звертатися за медичною допомогою?

Варто відвідати професіонала у всіх випадках, коли проблема починає набирати сили, стає регулярною, а батько безпорадний. Як і при всіх труднощах, це правда, що своєчасна допомога, яка може складатися лише з кількох консультацій, може запобігти розвитку більш серйозного розладу.