- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я прагну бути стрункою. Я хотів би скинути близько восьми, дев'яти фунтів. Тоді я знаю, що я б виглядав дуже добре. Буквально я це уявляю. Але я не вірю, що зможу це зробити взагалі, навіть якщо почну через два тижні. І я знаю, що віра в себе важлива.
Мені потрібні зміни. Дуже хочу .:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви маєте рацію, ви повинні починати зараз, це не повинно бути кардинальною зміною з самого початку, але коли ви просто виключаєте солодощі, жирні речі, ви не будете пити солодких напоїв, півкілограма гарнірів і хліба тощо, ви будете мати більше овочів і випиватимете багато води tym schudnes
і звичайно якийсь рух
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
. ці теми для схуднення чудові:)
угода з jajka001_ - починається зараз.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вевес, ти трохи домагаєшся, ні?
як можна визначити, скільки ваги потрібно скинути, щоб зловити її, якщо ви не знаєте початкової ваги та зросту?
це діти, які втрачають 55 кг, вони повинні важити 40 кг або як ви думаєте?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я також схуд на 8 кг просто для того, щоб сформувати фігуру, і це зовсім інше відчуття. Я не знаю, як ти намагаєшся схуднути, але я також їв солодощі, бо це мій порок, і я все одно спустився на вагу Я, звичайно, не голодував, але я скорегував свій раціон і режим пиття. Якщо ви хочете, я можу пояснити вам по електронній пошті, як я це зробив.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ха-ха, це не можна настільки узагальнити, що скільки кг мало і скільки достатньо. кожен має різний зріст і будову тіла.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хм, якщо я схудла на 15 кілограмів. Я б, мабуть, напівпрозорий:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
veves звідки ти знаєш? Не знаю, скільки я важу.
2012 р. - напис у зрості та вазі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
почніть зараз, інакше це не має значення.
а 8 кг - це мало, щоб людина могла наздогнати. хв. 15, щоб побачити це.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
не чекайте наступного року, почніть зараз.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож їжте овочі і починайте більше рухатися. біг, плавання, якщо у вас є припадки в цій місцевості, відвідуйте його, наприклад, кожен третій день. щоб не робити з цього науку, просто пам’ятайте, що якщо ви хочете схуднути, споживання енергії має бути трохи меншим, ніж витрата енергії, щоб організм тягнувся до запасів жиру. і під час практики не забувайте, що поки він не пітніє, це ніяк не впливає. і все одно необхідно регулярно виконувати вправи за якимось простим планом - наприклад, робити біг з неділі по середу-п’ятницю, плавання в четвер, фітко в понеділок. Це все
Текстова реклама
MUDr. Андреа Штейнерова - частотна терапія - Лікування майбутнього
ЗЕМЛЯ - благотворне відкриття всіх часів. ЗВЕРНІТЬ ЕНЕРГЕТИКУ І СИЛУ ЗЕМЛІ.