Надіслати від міскаслівка »10 лютого 2013, 18:51
Що ви скажете про детоксикацію? Це мені надіслав фітнес-тренер. Це, мабуть, занадто різко
1 день
ви будете соком 8 шт. лимонів, 12 шт. грейпфрутів, 12 шт. апельсинів
столової води, відфільтрованої або кип'яченої до об'єму 4л. Ми п’ємо цей напій за 1 день
щогодини в загальній кількості 0,3л.
сніданок - фруктовий сік 3 апельсина, 2 грейпфрута
десятий - 1 банан
обід - овочевий салат 300г
оловрант - 1 банан
вечеря - овочевий салат 300г
сніданок - 3 шт. актимель
десятий - 1 банан
обід - 80 г пропареного рису + 1 яблуко
оловрант - 300г свіжих овочів
вечеря - 150г білого йогурту + 150г овочів
сніданок - 100г пропареного рису + 1 яблуко
десятий - 3 шт. актимель
обід - 100г пропареного рису + 1 яблуко
оловрант - 1шт банан + білий йогурт
вечеря - 300г овочів
Пийте щодня 4 л рідини у вигляді столової води, чаю/трав'яного кропу, імбирного чаю, печінково-кишкового чаю/мінералу
води/Фатра, Магнезія, Митика /
- Мені потрібна допомога, як почати худнути - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я можу це зробити Ожиріння і втрата ваги
- Я можу це зробити Сторінка 9 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Випікання альтернативного хліба - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я долаю і можу це зробити-) - Сторінка 55 - форум - Ожиріння та втрата ваги