Надіслати від Іва2010 »02 лютого 2011 р., 18:38

зробити

Привіт дівчата, ви мене здивували, скільки нових дописів я знайшов тут. Дякую за позитивні слова. Мені також було соромно, що я вчора був таким песимістичним.

Сьогодні я був зі своїми колегами в Тренчині, і вони сказали, що мені вже зрозуміло, що я щось кинув. Я просто скромно посміхнувся і сказав: "Звичайно, дитино". .
Тож у мене був принаймні трохи приємніший день. Вага вранці для мене зовсім не годився, він показав мені приблизно на 200-300 г більше, ніж у неділю. але це не має значення до кінця лютого. .

Моя золота Ясминка: от бачиш, ти вже на мене натягнула. Я дурний, щоб порівнювати себе. Я більше цього робити не буду, і я волію переконатися, що харчуюсь так, як їжу. Ви справді відчуваєте, що проводите вільний час, мотивуючи таких, як я. Дуже дякую. Чи справді були ті, хто скинув 20 кг, а потім набрав вагу? Тож я точно не хотів би йти цим шляхом. І я справді зважую зварений рис.
Сьогодні я не надсилаю меню, мене приготували на обід, і в мене було трохи зелені. салат, макарони та куряча грудка без заправки (половина порції). Ну, я не знаю, як це розрахувати. В іншому випадку я писав лише здорові речі. Сьогодні я пив менше води.

Данька: ти нарешті прийшов зазирнути на мене, що ти скажеш про мою втрату? (Хвалюсь.) Я вже згадував той рис, що я ціную все, що вже приготували. Мені доведеться запакувати м’ясо заздалегідь, як Ясмінка, але у нас є повний морозильник, тож я з радістю напхаю там печиво Тінки в неділю.
Я спробую рецепт, який ти мені написав. Але я теж хочу спробувати сир з макаронами. Ясмінка мені це порадила, тож я тоді не перейду В.
Я не знаю, чому ти пишеш, що робиш повільно, бо ти абсолютно чудовий, ти дуже підручний і БВД з початку року я можу лише тихо заздрити тобі .

22elLis: Я не можу бути взірцем для наслідування, але інші діти, безумовно, можуть. Вони також є моїм прикладом для наслідування, і, як я знаю 27 років, я б без них довго не міг так харчуватися! Я стискаю пальці і за вас .

Розалка: дякую за кук у моїй темі. Вони справді казали вам, що їх кішка з'їла? Це би мене побило! Але. Їм є чому заздрити, просто покажіть їм як слід!

Re: Я можу це зробити?

Надіслати від Дякую »02 лютого 2011 р., 19:38

Жасмінка, Я просто хотів перевірити з вами, чи мої припущення правильні, що це, мабуть, застрягло у приготовленому стані, і я все ще не все так супер контролюю, тому я прошу. ну спасибі!

Івка, ти сікулка, від такої низької ваги стає набагато важче, і ти почуваєшся чудово, просто папайї досить, щоб вона не зупинилася і ніжно повернулася спати.
Ну, сьогодні я, мабуть, не був БВД, я записався на дослідження про діабет, про яке нещодавно писав Міро V, і мені довелося пити глюкозу натщесерце, це було, але тому мені довелося пройти це дослідження якби я був підходящим кандидатом.
Тримайся Івки!

зріст: 170 см
вік: 35
вага 22.12.2010 105 кг
початок схуднення 3.1.2011 104 кг
30.06.2011 89,2 кг
17.06.2012 96,7 кг
12.07.2012 94,8 кг
18.07.2012 94,3 кг
30.07.2012 93,3 кг
10.08.2012 92,5 кг