сталося

кава ілюстрація, фото: GettyImages

Неймовірно, що сталося.

Ця зміна способу життя не лише позитивно впливає.

Ми на деякий час стаємо енергійнішими та бадьорішими за допомогою кави, але, на жаль, цей пік супроводжується відніманням: у міру виснаження кофеїну ми стаємо все більш втомленими та втомленими. Найгірше в усьому полягає в тому, що ми часто стаємо ще більш втомленими, ніж перед кавою.

Відмова від кофеїну має ряд позитивних ефектів, серед яких:

  • Знижує стрес і нервозність.
  • Якість сну значно покращується.
  • Поживні речовини засвоюються легше.
  • Ваші зуби стануть білішими.
  • Зниження артеріального тиску.
  • Менше болить голова.

Коментарі

Наше тіло і душа

Триденна дієта, яка очищає цукор у вашому організмі! Дотримуючись цієї дієти, ви почнете худнути

У 51-річної жінки боліли божевільні головні болі. Через вісім місяців причина виявилася настільки простою

Ось чому важливо звертати увагу на те, що ви говорите: Ніколи не кажіть, що вам не пощастило, бо зрештою це буде.

Воно повинно бути на вашій кухні, ви просто не знали, що з нього можна приготувати чай, і це за рекордний термін підірве надлишок від вас.

На Новий рік залишилася ще сочевиця? Ви ніколи не задумаєтесь, як це впливає на ваше здоров'я

Ти теж очі рвеш? Вам краще це знати, це на задньому плані

Новорічний гороскоп: доля буде вирішальною у житті кожного в січні, ми покажемо вам, що вас чекає

Щоденний гороскоп на 2 січня: Останні кілька днів вплинуть на сьогодні