кави

кава ілюстрація, фото: GettyImages

Неймовірно, що сталося.

Зараз це всі спостерігають!

Джиммі Замбо та його легендарна корона для волосся: Тамаш Зідро розкрив секрети про королівські кучері

Зізнання Магді Рузі: "Дивно, що я так довго мовчав"

Ця зміна способу життя не лише позитивно впливає.

Ми на деякий час стаємо енергійнішими та бадьорішими за допомогою кави, але, на жаль, цей пік супроводжується відніманням: у міру виснаження кофеїну ми стаємо все більш втомленими та втомленими. Найгірше в усьому полягає в тому, що ми часто стаємо ще більш втомленими, ніж перед кавою.

Відмова від кофеїну має ряд позитивних ефектів, серед яких:

  • Знижує стрес і нервозність.
  • Якість сну значно покращується.
  • Поживні речовини засвоюються легше.
  • Ваші зуби стануть білішими.
  • Зниження артеріального тиску.
  • Менше болить голова.