Схуднути не можна?

Скільки можна схуднути методом, щоб після 6 вечора ніхто нічого не їв?

Дайте мені знати, що ви зіпсували! DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.

На той час я починав усе це з п’яти плюсів для схуднення, і сьогодні у мене майже тридцять зайвих, якщо я не їм.

Я не закінчуюсь

Але давайте не будемо зациклюватися на цьому! Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї. Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм або чотири, а потім шість зісковзнув мені. Я купував костюми меншого розміру, друкував мотиваційні цитати, худнув про секс-богинь, і якщо я не їм, хто просто чекає моєї кращої форми.

Нічого не зайшло. Спершу мене це розчарувало, і тоді я прийшов до висновку, що відтепер я вважаю за краще вірити, що всі ми приймаємо рішення, багато разів на день, що відповідає здоровому життю чи ні.

Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення.

Я можу схуднути, якщо майже нічого не їм?

Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і головне.

І це поки що, якщо я не їстиму, я б скоріше писав шрифтом сорок, червоним, жирним шрифтом. Клянусь, так воно і є. За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав чи навіть думав, що я справді починаю худнути, завжди є більше кілограмів, якщо я не з’їм скоро, ніж у момент рішучості.

Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки робить вас товстим, але також викликає звикання і не падає на перші кілька кілограмів мінус!

Тоді він нарешті вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри раніше.

схуднути

Тож ніяких дієт чи дієт, дозвольте мені більше цього не чути! Втрата ваги, починаючи з першого чи завтрашнього дня Якщо ви думаєте, що хочете змінити свій вигляд на здоров’я, естетику чи щось інше, не думайте про те, щоб починати заздалегідь визначений день, адже тоді ви будете приречені чи приречені. Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка.

Це може бути дрібниця, але це має велике значення.

І це небезпечна рослина, тому що іноді так приємно проводити останні розтирання, щоб схуднути, зберігаючи силу терміну на наступний понеділок.

Або один після цього.

Потім одного разу ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, і ось як це могло статися. Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня.

Мені довелося худнути всю дорогу, щоб зрозуміти, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи собі шкоди, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь.

Втрата ваги на 10 фунтів - дієта Феміна

Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду.

Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Тільки тому, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, навіть якщо я не їм, я не хочу одного разу схуднути.

Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби ми так не думали, так що йдіть на це! І я не кажу це, бо я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - це відкрити перед країною таємницю, за яку я так глибоко соромився ще до своєї матері. Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи дізнаються всі.

І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось.

І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.

  1. Я можу схуднути, якщо майже нічого не їм?
  2. Помада Blikk Коли ви роками намагаєтеся схуднути, але не можете, ви, мабуть, щось псуєте, незважаючи на всі зусилля.
  3. Я майже не їжу, але при цьому не худну!
  4. Більше продуктів Що їсти та пити?
  5. Часті питання: дієта, здорове харчування