допомогою

Масаж досягає впливу на жир, розсіюючи жирові рулони і вдосконалюючи фігуру. Щоб зменшити жир, це повинно супроводжуватися повноцінним харчуванням та спортом.

Загалом, тіло деформується виступами та одягом, багато годин сидячи призводить до накопичення більше жиру збоку стегна та внизу живота, одяг стягує нас і створює рулон бюстгальтера або знаменитого поплавця стегон, через штани.

Масаж формує жир, (http://www.zapatitosrojos.cl/reduitivo-modelante/) за допомогою замішування та лімфодренажу ми можемо очистити тканини та розігнати жирові рулони, зменшуючи жирові складки.

Загальна послідовність - 2 рази на тиждень, мінімум 12 сеансів для отримання результату. Кількість сеансів буде залежати від стану затримки жиру та рідини в організмі.

Вам також може бути цікаво.

Поради, які ніколи не підводять: Самомасаж для зменшення целюліту

З точки зору целюліт,(http://www.zapatitosrojos.cl/celulitis-dura/) масаж ідеальний, оскільки целюліт - це затримка рідини, і масаж встигає злити цю рідину, і за допомогою замішування нам вдається зменшити волоті апельсинової кірки.

У Red Shoes ми маємо спеціальну акцію в наборі антицелюлітних та модельних процедур, це ЗНИЖКА 25% в упаковці 12 сеансів по 50 хвилин.

  • Сніданок, перекус, обід, перекус та вечеря. Ідеально підходить кожні 3-4 години, тому ваш метаболізм активно спалює те, що ви споживаєте.
  • Випивайте не менше 2 літрів води на день, це змушує внутрішні органи добре працювати і переробляти їжу, добре циркулювати і обмінюватися речовинами.
  • Дієта на основі фруктів, овочів, бобових та цільного зерна.
  • Останній прийом їжі - о 20:00 або 21:00.

  • Виконуючи вправи принаймні 3 рази на тиждень протягом 1 години безперервно, це прискорить ваш метаболізм, це означає, що те, що ви їсте, швидко згорить і не накопичуватиметься в рулоні.
  • Сплячи 8 годин на день, важливо дати тілу решту необхідного для активної роботи та спалення потрібних калорій.
  • Зменште споживання алкоголю та сигарет, вибирайте вино, ігристе вино чи пиво, малими порціями.

Карен Еспіноза, директор-естетик ZR