"Я п'ю лише зелений чай з невеликою кількістю лимонного соку" - це звучить так, ніби ти тримаєш обдираного диявола:)

нарешті

Але я також читав інший hsz, я бачу, ви його їсте, ви не просто п'єте:)

Удачі вам з вашим цілодом!

Ви зробили це дуже майстерно. Будь ласка, запишіть це і надішліть мені повідомлення про те, як ви це зробили.

У мене теж гіпотиреоз.

Він не хоче починати моє схуднення.

Я знову тут. Я починав із 78 кг, даремно багато їв, їздив на своєму робочому місці 12 км на день щодня, фунти щойно приходили і приходили.

Коли мої колеги зауважили, скільки я набрав вагу і скільки маю, і в той же час не вистачило плитки шоколаду, я сказав вам, щоб ви цього достатньо витримали, я зупиняюся на цьому і не хочу йти понад 80 фунтів, ви можете злізти лише звідси.

Так, я вирішив, бо це насправді все вирішує, і в четвер пройде 4 тижні. отже, я почав з 78 років, а сьогодні мені було лише 72 сьогодні, ви знаєте, як це добре, але я сказав, що потрібно починати з 6, щоб я не зупинявся до 65.

Настільки для себе, що мені 36 років, 170 см і багато 78 кг для цього, особливо якщо це розподіляється так, як я, тому що після двох дітей мій живіт дуже великий, і якщо жир накопичується, він може піти.

У мене немає проблем зі сідницями та стегнами. але я ненавиджу свій живіт, правда, моя мама теж такий тип яблук, і я читала це скрізь, це погано, які хвороби у нього є.

Я не хочу 57 кг як дівчинка, тому що мені завжди було так багато, але 78 мене лякає, бо саме стільки я пішла до пологового з першою дитиною.

О, і з тих пір легше нахилятися, рухатися, мені подобаються вузькі штани, підбирати, і схудненню чи історії ще немає кінця.

Я прийду знову привіт, всім на добраніч.