Яблучний фруктовий коктейль Налийте в склянку 1 столову ложку горілки, одну столову ложку кальвадосу, а потім залийте все це яблучним вином і додайте лід. Прикрасьте край склянки скибочкою яблука Одна порція: 97 калорій, 0 грамів жиру Солодкі закуски Візьміть пару пачок натуральної Абонетти, потім злегка намажте верх скибочок Нутеллою і прикрасьте верх білими шоколадними чіпсамиA [ …]

Яблучний фруктовий коктейль

Налийте в склянку 1 столову ложку горілки, одну столову ложку кальвадосу, а потім залийте все це яблучним вином і додайте лід. Край склянки прикрасьте скибочкою яблука!
Порція: 97 калорій, 0 грам жиру

Солодкі закуски

Візьміть кілька пачок натуральної Абонетти, потім злегка намажте верх скибочок Нутеллою і прикрасьте верх скибочками білого шоколаду
Одна порція: 149 калорій, 6 грамів жиру

зробіть
Яйця ікри

Розігрійте 2 столові ложки вершкового масла, збийте 8 більших яєць, потім влийте в сковороду і випікайте 5-7 хвилин. Подавайте яйця в невеликих керамічних мисках, зверху можна прикрасити вершковим сиром і чорною ікрою.
Одна порція: 34 калорії, 3 грами жиру

Краби на шпажках

Покладіть кілька шматочків краба на петлю або тонку шпажку, потім зверху перець чилі. Приправте за смаком перцем, сіллю і перцем, а потім обсмажте їх на сковороді протягом 2 хвилин.
Одна порція: 16 калорій, 1 грам жиру

Сирна суміш

Наріжте більш твердий сир на невеликі трикутники, а потім покладіть трохи айвового сиру поверх скибочок.
Одна порція: 76 калорій, 5 грамів жиру

Палички моцарели

Покладіть помідор черрі, коктейльну вишню, моцарелу та трохи базиліка на паличку-петлю або тонку шпажку. Солимо, перчимо і обсмажуємо на оливковій олії!
Одна порція: 46 калорій, 4 грами жиру

Скибочки яловичини хрону

Візьміть фунт яловичини, а потім запікайте в розігрітій духовці приблизно. На оливковій олії 25 хвилин посоліть, поперчіть, потім дайте постояти 20 хвилин і тонко наріжте. Тим часом змішайте в мисці майонез з хроном. візьміть багет, наріжте його скибочками, змастіть зверху майонезом з хрону і упакуйте на нього яловичину.
Одна порція: 100 калорій, 7 грамів жиру

Magmix

Розігрійте духовку, потім обприскайте деко олією для смаження і посипте різними насінням, такими як волоські горіхи, фундук, мигдаль, кеш'ю. Додайте 4 чайні ложки цукру, 6 чайних ложок тамарину, перемішайте їх і випікайте 15-20 хвилин. Дістати з духовки і додати сушену вишню.
Одна порція: 178 калорій, 13 грамів жиру