Надіслати від Дара »23 квітня 2009 р., 15:43

нарешті

також рецепти спредів та сиру, знову ж таки Капша

sonjacko: ну, їх фууура є в мережі, але я напишу тобі хоча б ті, які я роблю:
- "тартар з тунця" - змішати банку з тунцем у вл. стан (або розлита олія) - 50 г - з двома ложками кетчупу, однією гірчицею, трохи перець чилі, Ворчестер, кмином, перцем, цибулею та грінками (40 г) - mnaaam
- рибний спред - 1 сардина в олії (залити олією), 1 сардина в вл. стан, зварене круто яйце (тусім 3), цибуля, соління, анчоуси, нарізаний твердий сир - я роблю його настільки грубо (як і салатоїд, як тріска) - я даю йому одну компотну страву, і це коштує мені близько 500 кдж/14B/7T/0S, і 40г хліба
- мої нескінченні варіації сиру:
o - 100 г сиру та 50 г сиру для змішування, плюс хліб
o - "- 80 г сиру і 50 г підробленого подрібненого лосося (правильно просочити крізь масляний ситечко!)
o - "- з зеленню, часником, помідорами та перцем, круто звареними яйцями, тертим сиром, каперсами - сіль за смаком.
. фантазія не знає меж.

Re: Я нарешті зрозумів це:))

Надіслати від Керрі »23 квітня 2009 р., 15:45

Дара пише: ви можете поєднувати цей сир з чим завгодно. але якщо ви можете підрахувати, скільки в ньому міститься всього білка, то ви даєте менше, щоб він працював для вас, наприклад намазка на хліб як намазка:) це чудова ідея ! блакитний сир, або крабовий, навіть часник.

Я точно не знаю, який вони на смак. вони не жирні, ніж у вас 45% сиру . шлаки сухі. ви також знайдете паприку.декуратно з'їсте хліб або кнакбротом.но спробуйте один раз, і якщо вона не смакує, то просто розірвіть її на салат, де вона загубиться:)
Так, я бачив це в купюрі, досить дешево . Куплю найближчий
печиво все дуже смачне, але не можна готувати без цукру:( (

ну, я купив ті білкові батончики.і вони занадто дорогі.одні близько 50кс.то було б краще зробити огірок. Ви вже читали сторінку рецептів? і з трунами останнього спасіння? Я ще не читав цього.
там ви знайдете кілька порад.
Я купив сушені білі для паличок, але ще їх не робив і сухе молоко досить дороге. на Різдво я одного разу купив його навіть жирним і коштував майже 100кв:(

Re: Я нарешті зрозумів це:))

Надіслати від Капш »23 квітня 2009 р., 16:35

Ісусе, крихітко, я виїжджаю на дві години, і я вже навіть не можу цитувати тебе!

dara: "справді, де ти купуєш ті сири для капучіно?"
- у кауфланді або на вагонах вони їх мають. 250 г коштує близько 25sk та 500g я думаю 44sk. він також хороший гладкий, підходить як для солодкого, так і для солоного.
"Я також хотів купити часник з Різдва, але коли я подивився, скільки там жиру, я його майже втратив" "
- так що. але, на мою думку, він все одно буде жахливо посолений і відмітний, тому, якщо я розбавляю його капучино на третину половини, жири зменшаться.
- А де ти знайшов тунця?
- у Кауфланді. у них цього не було, тож я це виявив. Я звикаю до цього навіть із такою умовою/олія/сальса, вилита на льодовий салат, і це материнська заправка
"В іншому випадку я нещодавно купив сири" раджо ". В іншому випадку їх у мене було мало. Але вони не мають енергетичних цінностей: (Я віддаю перевагу сабі від компанії, але вони є лише у моєї тітки та в єдності. "
- fuuuha, тому я не знаю котедж. Місяць тому, через рік, я спробував з другої спроби, щоб вони випадково не вистрілили мотикою з іншою маркою, але нічого. але експеримент з білим напоєм пробія вдався (біла кислота мені нічого не принесла), і я вже купив смачний тофу, сподіваюся.

до білкових батончиків: спробуйте справжні труни. це швидко, компактно, служить довго, і вони завжди під рукою. Я вже перекласифікував їх на кекси і обмазав сир з додаванням білків (без сухих яєчних білків і білків). таким чином, з іншого боку, білок може бути прихованим.

taakze: на 12 булочок потрібно:
- 100г вівса
- 150г сої
- 3 яйця
- 100г сухого знежиреного молока
- 400г сиру знежиреного капучіно
- 3 кондитерські тріщини
- рідкий підсолоджувач (сир потрібно підсолодити за смаком)

овес і сою подрібнюють до грубої батареї, яку хочете. Я кладу овес на менші та сою, коли ви грубо подрібнюєте горіхи. влити в нього молоко. якщо ви збиєте яєчні білки з цих трьох яєць, можливо, вам просто потрібно буде покласти менше тріску в тісто. Ви можете скуштувати його зі пряними прянощами, трохи аромату, рому. потім розтріскуйте до нього підсолоджений сир та яйця, перемішуйте - будьте обережні, він швидко застигає, але вони страшенно п’ють. Пропоную акуратно змастити тарілку для здоби оливкою. наповнення та випікання при 200 градусах 15-20 хв (що ви будете знати тест спаратки).
мої значення базуються на 1 булочці 646kj/14,5B/4T/15S