Привіт, дружино, я напишу тобі, що мене турбує і з чим я не можу змиритися, а ти напиши мені, будь я божевільна чи ні, бо я вже давно не можу перестати думати ні про що інше час. ну спасибі
ви, мабуть, думаєте, що я божевільний, але я не можу втриматися. ну спасибі
Бубатько, ти коли-небудь чув про Редагування Сіпеки ?
Я не можу не знати про "кращий напрямок", коли мова йде про таку психологічну підтримку. Можливо, ви могли б десь навколо вас знайти дитину з її тренування .
і, можливо, буде достатньо просто прочитати книгу, або якщо ви хочете, ми можемо "приватно поговорити" про її компакт-диск для медитації.
Світланка та де її взяти - це медитаційний компакт-диск. Розкрийте?
mikveh, я надіслав тобі електронне повідомлення. напис, якщо він не дійшов.
тож я написав це як зубний камінь, але, можливо, ви його зламаєте
Це справді виглядає як хвороблива одержимість. Можливо, якби вона трохи розслабилася від надмірного зосередження на швидкому схудненні, було б краще. Ви не пишете і не займаєтесь спортом на додаток до дієти, що досить важливо. Інакше, якщо ви серйозно ставитесь до того, що пишете, у мене відчуття, що візит до психолога не зашкодить.
Бубатько і те, що ви дбаєте про те, як ви виглядаєте .
Кожна жінка залежить від цього, можливо, я даю кожному чоловікові, як виглядає людина, в якому стані знаходяться її м’язи, також впливає на поставу і, як наслідок, на емоції, не кажучи вже про стан здоров’я, можливу появу «хронічних захворювань» .
Просто запитайте мене, чи на фізичний стан впливає достатньо, щоб він махнув ним рукою з тим фактом, що це важливо для духовної краси - якщо комусь це вдається, нехай живе так мирно, я не вірю.
Я сприймаю це так само. Така калокагатія була, мабуть, не марною.
А найбільше хоче харизми.
аніна, і ось що вона думала ?
Я намагаюся два рази на тиждень їздити на велосипеді, і я щоранку починав тренуватися за допомогою шліфувальних машин/народив секцію, тому боявся/у мене теж не було більше часу тренувати м’язи для зміцнення м’язів разом з дітьми.
Також до схуднення і особливо до ставлення, яке ви ставите до себе, Бубатко. Я народила рік тому, теж секцію, через 4 місяці я була в масштабі повені. Швидка ранкова прогулянка в гору (30 хв.) І здорове харчування в нормальних кількостях (я годував грудьми) мені допомогли, але солодощів немає. Я носив щось практично вільне або еластичне. Відчуття того, що ваші штани все ще штовхають шліфувальну машину, зовсім не мотивує. Логічно, що вона просто повинна ще раз поглянути на це. Так круто, футболки, легінси, довші вільні блузки. вони навіть у моді.
Ви фактично контролюєте свою дієту, навіть з урахуванням результатів. Це допоможе вам трохи змінити своє ставлення, коли побачите більше. Це бачиш мотивацію, як грім. Тільки тримайся:-)
піти купувати нові речі і стояти перед тим огидно освітленим дзеркалом, це, мабуть, кінець світу
Ну, я скажу для себе, коли в якийсь момент я втратив здатність мотивувати себе до схуднення, тому я просто перестав порівнювати з тими худими анорексиками і почав порівнювати себе з такими типами, як. Гелена Ружичкова. До зустрічі я купував нову піжаму - я її не отримав, тому що всі вони були ВЕЛИКИМИ (їм мене було лише з 60-ти) - що у мене немає нової піжами для зустрічі, мені було сумно, але в іншому хороше почуття що я не купував, бо всі вони були великі - безцінні!
Ще одна дуже важлива річ - вам здається, що це йде повільно - ви досягнете стійкого ефекту лише повільно. Навіть якщо ви швидко досягнете успіху, це не буде цим. Чим швидше палі покидають, тим швидше вони повертаються.
juj так, я знаю, що повільно це буде більш постійно, але мене більше бентежить те, що відбувається в моїй голові, ніж я повинен це зупиняти. Я ніколи раніше не думав про таке, хоча, мабуть, тому, що не мав зайвої ваги на 15 кг. але інакше всі мені говорять, що я не надто товста, просто живіт, мені не подобається живіт, я все одно схожа на вагітну
Але я про це - ви повинні уявити собі "шаблон порівняння" у вашій голові - не порівнюйте А.Б. і себе, але порівняйте X.Y і себе (і X.Y повинен мати інші параметри, крім A.B.)
Терпіння переважно і повільно. Я буду тримати великий палець
Спасибі вам за вашу підтримку. Я спробую це змінити, але це завжди якось переборює мене надворі, і я повертаюся додому з депкою.
дитино, спробуй почати бігати. Тобі потрібно робити більше вправ. Вставай вранці, і давайте бігати на вулицю! Ти придумаєш інші думки, тіло зміцниться і радість від вправ і рухів! Тепер, коли все гарно зелено, ранок приємно теплий, роса. це повинно зробити вас щасливим. І ви можете схуднути, це лише виправдання, що це не працює. Просто не переставайте їсти! Дієти не корисні, ви худнете лише на деякий час, але такий 90-денний почати скорочення шлунка. Раніше я мав "зайву вагу" приблизно в 5 кілограмів. Коли я лежав у лікарні, я все відкладав, поки не жахнувся, що я бідний. А також все своє життя мене перевіряли, щоб я не набирав вагу. жир (хихикання) Тож просто тренуйся, тренуйся, тренуйся і не їж. Але їж поспіль, тільки здорові речі. І насолоджуйся життям! Я стискаю пальці! (у)
У мене дієта, підготовлена лікарем. але це дуже складно, навіть при проблемі зі щитовидною залозою. але я витримав, тому що через п’ять місяців він трохи зрушився, до того часу навіть не мав ковдри .
ти де. Ви напевно матимете хорошу вагу. З бубликами, грубою словацькою шубою та бараниною!
однак, (rofl), але те, що я описав, насправді є фактом. і я також схудла головним чином тому, що не могла подумки прийняти це. Я все ще не міг прийняти. і я не відчував себе таким. (серце) У мене досі на руках є ваш браслет. Я вас запам’ятаю. hviezdaB-]
але я був трохи розсіяний, і сьогодні я дорікаю собі, що можу більше розслабитися і поспілкуватися. коли я завжди хочу все зловити. можливо, наступного разу я навчуся з цього краще. у вас гарний син, ви теж великий симпозіум, який виглядав так спокійно. Раніше я був таким розкиданим. xixi. ти знаєш через 6 років вдома десь надворі, а потім я не знав це якомога швидше. xixi, але я радий, що був там, і коли я зроблю ці опеньки наступного разу, я (сподіваюся) згадаю вас, а потім надішлю вам кілька. Я забув, як називається ваша кохана. прекрасний день і не забудь. ЗАВЖДИ З УСМІШКОЮ. cmuk: - *
називається ризиком. інакше, якби у вас щось було в руці, навіть якщо була зубна паста або туалетний папір, ви б напевно запитали, дуже цікаво, що це був щасливий збіг обставин, що ви носили з собою цю велику медовуху