- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мої коти, допоможіть мені:(
У мене 21р, 171/78 кг. Я хотів би схуднути щонайменше 15 кг, тому що я більше не можу дивитись на себе, я товстий, я не можу одягатися, я соромлюсь, я ніколи не був таким товстим, я дуже швидко набрав вагу, але я не можу від них позбутися:(
Я пробував різні дієти, під час яких також займався спортом (аеробіка + зумба), але витримав дієту максимум. через три дні. Я просто не можу протистояти солодощам чи їсти, коли хочу. І я вже навіть не говорю про спорт, як тільки роблю два кроки, я задихаюся, мені погано, у мене крутиться голова. Лікар каже, щоб я не робив таких раптових кроків, але якщо я просто буду ходити, я не худну, ніби я нічого не робив. Я ніколи не був таким видом спорту, і, мабуть, не буду. Моя впевненість дорівнює нулю. Будь ласка, дайте мені пораду, бо я вже в кінці, справді:(