ненавиджу

Я на власні очі побачив, що кілька зайвих кілограмів можуть мати справді страшне закінчення.

Однак що надзвичайно, навіть десятирічні дівчата вже вирішують свій характер! Кількість словаків, незадоволених своїм характером, здивує вас.

Нещодавно моя знайома поскаржилася мені на те, як її прекрасна одинадцятирічна дочка мала справу з торканням стегон. Вона травмована і вирішила почати наполегливо працювати над собою. Він не хоче їсти нормально і сердиться на маму за те, що вона не розуміє. У той же час він тонкий, як спагетті.

Детальніше:

"Я повністю закінчив, бачачи, як моя дочка постійно тусується в Instagram, де вона спостерігає за багатьма моделями та знаменитостями, у яких стирчать ребра. Я бачу, як Моніка милується ними, і найбільше мене лякає те, що я не можу їй це пояснити. Що світ у соцмережах не є реальним, що це хворе захоплення та постійне порівняння можуть їй нашкодити. Вона просто закочує очима або махає рукою над моєю старомодністю ", - описує її стурбована мати симпатичної школярки.

Більше половини незадоволені

Погодьмось, ми, дорослі жінки, також щодня боремося з комплексами та перебільшеною самокритикою. Мені часто трапляється займатися фізичними вправами, їжею занадто багато, і, дивлячись на старі фотографії (або нещасний Instagram), я злюся на себе за все, що я міг зробити для себе- -не робити. Мій друг навіть вибирає пляж для відпочинку залежно від того, хто там є. Розумієте, легко лягти там, де висока концентрація пенсіонерів чи матерів. Тому що серед газелей у бікіні вона відчувала б товсту і хапала качку. Тож ви можете собі уявити, наскільки важко для дівчинки-підлітка прийняти себе в сучасному світі. Доказом цього є недавнє дослідження великого косметичного бренду, яке давно зосереджується на впевненості жінок у собі. Вони запитали понад п’ять тисяч дівчат з усього світу у віці від 10 до 17 років, наскільки вони задоволені собою. Незалежно від віку результати вийшли дуже подібними: більше половини респондентів не люблять власне тіло.

Що відбувається? «Уявлення про власне тіло змінюється під впливом соціального досвіду. Ми дуже часто порівнюємо себе, судячи зі стереотипних уявлень про жіночність, красу, а також за тим, що нам говорять ЗМІ. Незадоволеність власним організмом може спровокувати діагностику РРР (розлад харчової поведінки), але це не є необхідною умовою. Проблема полягає головним чином у нереальній оцінці власного тіла ", - пояснює керівник Психосоматичної клініки П. П. ПП у Пезінок Зузана Лайчякова.

Почалося з похвали

Шістнадцятирічна балерина Вікі займалася своїм характером змалку. Як танцівниця, вона завжди багато тренувалася, тому набір ваги не прийшов до її щастя навіть у підлітковому віці. Її проблеми також не були викликані надмірною критикою. Парадоксально, але виною була похвала! "Я дуже чітко пам'ятаю цей момент. Три роки тому в червні, коли мені було тринадцять років, було дуже жарко, і я почав пити набагато більше води, ніж звик. В результаті я злив. Тож я сильно схуд, але достатньо, щоб оточення помітило і почало робити мені компліменти, що я виглядаю краще. Звичайно, мені сподобалось, і я сказав собі: якщо я ще більше схудну, то буду ще більш успішним. Можливо, вони почнуть приділяти мені більше уваги в школі, і я буду більше акторським у виставах ", - згадує початок своїх проблем студентка танцювальної консерваторії.

Розрив стегна та ана-блоги

Вона почала сприймати своє тіло як проблему, і як Моніка, вона першою вдарила стегна в око. "Я все ще дивувався, чому у мене немає стегна між стегнами? Оскільки мені вистачало фізичних вправ на день (п’ять-шість годин), я почав вирішувати своє невдоволення їжею. Ви можете знайти дійсно все в Інтернеті. Тут повно ана-блогів, які є сайтами, де і дівчата, і хлопці радять, скільки калорій приймати і як довго терпіти їжу, щоб ви могли досягти ваги своєї мрії. Я маю на увазі недостатню вагу. Я знайшов меню, якого дотримувався. Найвище споживання калорій становило менше чверті добової дози. Деякі дні я навіть встановлюю його на нуль! Через деякий час я навіть не відчував голоду.

Детальніше:

Моя вага почала стрімко падати, але цифра на моїй вазі ніколи не здавалася досить низькою. За місяць я втратив близько десяти кілограмів від відносно низької ваги. Але вони не просто схудли. Неймовірна кількість волосся почала випадати. Настільки, що я розчесався хоча б для того, щоб не втратити їх усіх ", - описує молода танцівниця, яка зізнається, що навколо неї багато дівчат із подібними проблемами. "Найгірше те, що молодих людей заохочують це робити. У нашій клініці ми стикаємось із сучасним явищем - пропагандою розладів харчування через Інтернет. Під назвами про-ана (анорексія) або про-мія (булімія) вони намагаються переконати читачів, що досягнення бідності - це рецепт щастя. Дівчата обмінюються досвідом, якщо вони досягають цього найшвидшого щастя, свідомо відмовляючись від їжі. Вони завантажують рецепти в блоги і тримаються в хворому колі. Небезпека полягає в тому, що така сильна група дівчат із спільною метою має величезну вагу і навіть спостерігає одна за одною для схуднення ", - пояснює лякаючі факти психіатра, який щодня працює з такими пацієнтами.

Хто винен?

Здається, що Інтернет та соціальні мережі винні у багатьох дівчатах, які знайшли тут притулок і потрапили в замкнуте коло. Але чи справді винні цифрова ера та культ худорлявості? "Ні. Експерти у всьому світі все частіше відходять від теорії соціального тиску, культу стрункості та досконалості як причин ДПП. Неможливо однозначно сказати, в чому причина. Це суміш біологічних, генетичних та соціальних факторів. Однак все частіше згадується зв’язок із сімейними стосунками. Кілька досліджень вказують на довгострокові, невирішені сімейні проблеми, хронічні розбіжності між батьками або неадекватний тиск батьків на дочок для їхньої діяльності. Навіть у ранньому дитинстві багато людей відчувають ідеальне те, що від них очікують, вони не завжди виявлять свої справжні почуття, почуття провини, самовідмови або низької впевненості в собі. І саме це. Основна проблема ППП - це не їжа, а часто накопичені бурхливі емоції, з якими молоді люди не можуть впоратися та переробити. Тому вони перенаправляють свою увагу на їжу і, фокусуючи свою увагу зсередини на зовнішньому зображенні свого тіла ", - описує лікар.

Зверніть увагу на зміни

Як машина без палива

Більше половини словацьких жінок страждають!

Вісім із десяти дівчат зізналися, що уникали громадських дій через зовнішній вигляд або навіть покинули групу хобі. Сім із десяти дівчат, незадоволених власною фігурою, уникають відвідування лікаря або обмежують споживання їжі. За словами Кристини Долейшової, автора проекту «Для звичайних дівчат та послів проекту самодовіри« Голуб », ситуація також є критичною в нашій країні. Крістіна створила анкету, в якій взяли участь майже п’ять тисяч чеських та словацьких дівчат різного віку, і виявилось, що 67,7 відсотка респондентів не дуже задоволені собою. Майже вісім відсотків дівчат ненавидять, як вони виглядають. 56,1% респондентів сказали, що в минулому мали розлад харчової поведінки, відмову від їжі, депресію через зовнішній вигляд або навіть заподіяння собі шкоди.

Як допомогти?

Не покладайтесь на те, що дівчина зізнається собі. Навпаки, хоча він знає про свою проблему, він схильний затьмарювати і заперечувати речі. Якщо ви підозрюєте, що щось насправді не так, необхідно чутливо поговорити з дівчиною/хлопчиком. Однак ніколи безпосередньо на тему анорексичної/булімічної поведінки, а навпаки, щоб висловити занепокоєння своїм здоров’ям і привести їх до експерта.