Однак за особливої дієти та радикальної зміни способу життя не лише з 50 кілограмів, але й гіга
Однак завдяки спеціальній дієті та радикальній зміні способу життя ви позбулися не лише 50 кілограмів, а й своїх ліків.
Я була особливо худенькою дівчинкою з гіпермобільними суглобами. Коли мені було тринадцять років, у мене діагностували аутоімунну недостатність щитовидної залози, саме тому я приймаю гормональні препарати вже 24 роки. Однак у мене не було проблем зі своєю фігурою до вісімнадцяти років. Коли прийшло всеосяжне кохання, я одружився, завагітнів і за кілька місяців набрав від 60 до 106 фунтів. Донині я не розумію, як це могло статися. Ретроспективно, я підозрюю, що моє метаболічне захворювання «спалахнуло» в цей момент. Після пологів я даремно годувала грудьми і сподівалася, що, як і багато людей, почну худнути, не так.
Хірургічне втручання та сміття з дієти
Величезна надмірна вага повністю зруйнувала мої коліна, мої досі «єдині» пухкі зв’язки розтягнулися настільки, що обом колінам довелося пройти операцію зі стабілізації. Роками я був у гіпсі, робив операцію, і, звичайно, пив багато ліків та знеболюючих препаратів. Це було пекло. Я хотів схуднути, тому спробував усі існуючі у світі дієти, але мені вдалося схуднути лише на 75-80 фунтів, і я все ще був кремезним. Буквально рік тому я знайшов елегантний наряд, який мені дуже сподобався, і прийшов до мене. Тож на фундаментальному балі, де я його носив, я порівняно добре провів час. Але потім я побачив свої фотографії і жахнувся. Тоді я нарешті вирішив, що мені потрібно змінитися.
Саме тоді я знайшов спільноту дієтологів у Facebook, яку почав читати щодня. Я зустрів дівчат, які дали мені незліченну кількість корисних порад. І моя робота на той час була поруч із певною дієтичною пекарнею, відомою всім, тому я почав там робити покупки. На моє найбільше здивування, я втратив 5 фунтів через місяць, а потім втратив ще 10 фунтів протягом наступних двох місяців. В основному я замісився з двох популярних методів: змішав оновлення та палео-дієту. Я відмовився від молока, жирів і намагався їсти чисту їжу без добавок та глютену. В результаті моя шкіра також стала красивішою, а целюліт майже повністю зник. Деякі представники громади надавали мені поради щодо того, як змусити його переїхати.