Близько 6 місяців тому я почав ходити в спортзал 2 рази на тиждень. В основному я зосередився на бігу на біговій доріжці (оскільки прогрес помітний, і це породжує) та роботі на машинах (але мало).
Проблема: я втратив півтора штани і трохи ваги. Мої ноги і моя попка зменшились і набули форми. Але у мене жир накопичується у верхній частині дупи/нижній частині талії. Цей жир не поворухнувся ні на дюйм. Зараз у мене там більше контуру, ніж у самій попці, і я перейшов від товстої жінки до деформованої пухкої.
Неможливо втратити локалізований жир, так? Чи доводилось би вам вибирати вправу, коли ноги не були настільки обробленими? Чи є якісь аеробні вправи, де ноги не потрібні? Що? Бо я думаю лише про політ
Короткий зміст: Я почав бігати і загубив дупу, але я локалізував жир там, де починається тріщина, і тепер я деформований
не вдається деформуватися (блядь 30 секунд коментаря між коментарями)
Тож ми можемо допомогти, побачивши райони.
Я можу вам допомогти, приходьте до мого циніка. Я дотримуюсь тих самих методів, що й цей лікар:
Близько 6 місяців тому я почав ходити в спортзал 2 рази на тиждень. В основному я зосередився на бігу на біговій доріжці (оскільки прогрес помітний, і це породжує) та роботі на машинах (але мало).
Проблема: я втратив півтора штани і трохи ваги. Мої ноги і моя попка зменшились і набули форми. Але у мене жир накопичується у верхній частині дупи/нижній частині талії. Цей жир не поворухнувся ні на дюйм. Зараз у мене там більше контуру, ніж у самій попці, і я перейшов від товстої жінки до деформованої пухкої.
Неможливо втратити локалізований жир, так? Чи доводилось би вам вибирати вправу, коли ноги не були настільки опрацьовані? Чи є якісь аеробні вправи, де ноги не потрібні? Що? Бо я думаю лише про політ
Короткий зміст: Я почав бігати і загубив дупу, але я локалізував жир там, де починається тріщина, і тепер я деформований
Це стає тонким:
Тиражна штука цікава. Відповідно до цього тема чудодійних масажів та подібних має певний фундамент, чи не так? Проблема в тому, що я вже худну, але непропорційно
Я коментую те саме, що і вище, це те, що якщо я продовжую бігати, і я продовжую бігати з ніг і з перевернутою дупою у формі піраміди.
Близько 6 місяців тому я почав ходити в спортзал 2 рази на тиждень. В основному я зосередився на бігу на біговій доріжці (оскільки прогрес помітний, і це породжує) та роботі на машинах (але мало).
Проблема: я втратив півтора штани і трохи ваги. Мої ноги і моя попка зменшились і набули форми. Але у мене жир накопичується у верхній частині дупи/нижній частині талії. Цей жир не поворухнувся ні на дюйм. Зараз у мене там більше контуру, ніж у самій попці, і я перейшов від товстої жінки до деформованої пухкої.
Неможливо втратити локалізований жир, так? Чи доводилось би вам вибирати вправу, коли ноги не були настільки опрацьовані? Чи є якісь аеробні вправи, де ноги не потрібні? Що? Бо я думаю лише про політ
Короткий зміст: Я почав бігати і загубив дупу, але я локалізував жир там, де починається тріщина, і тепер я деформований