Пиво - здоровий алкоголь ? Пиво - це слабоалкогольний напій, що готується шляхом бродіння з води, солоду та хмелю. За кольором він світлий і темний, за смаком солодкий і гарячий, за кількістю алкоголю слабкий і міцний, за кількістю екстракту важкий і світлий, за часом вистукування крана і більш світлий, за упаковка бочка і пляшка, банка і бак.
Здавна вважалося здоровішим пити пиво, ніж воду, головним чином тому, що вода в пиві кип'ячена, а отже, і кориснішою за воду безпосередньо з джерел води. Саме високий вміст води в пиві (до 93%) порівняно з іншими алкогольними напоями дозволяє пиву ефективно втамовувати спрагу. Пиво - єдиний напій, який містить гарячий хміль. Саме цей приємний і неповторний гіркий смак не тільки заохочує до подальшого пиття, але також підтримує травлення та зменшує стрес.

Пиво є важливим джерелом вітамінів, містить вітамін В, ніацин, пантотенову кислоту, піридоксин, рибофлавін, фолієву кислоту, тіамін та біотин. Ці речовини дуже корисні для здоров’я, напр. для здорового росту шкіри, чистої та здорової шкіри, а також підтримує ріст волосся.

поради

Також важливим є той факт, що пиво не містить жирів і все ж це джерело енергії завдяки вуглеводам. Перевагою є також легка засвоюваність. Однак хмелеві речовини в пиві не тільки підтримують травлення, але і стимулюють апетит. Він не набирає вагу від пива, під час помірного вживання. Це відбувається лише при підвищеному споживанні їжі в результаті стимулювання апетиту. Завдяки вмісту альфа-кислоти пиво також має антибактеріальні властивості. Загалом пиво прискорює обмін речовин в організмі і викликає омолодження клітин. Легке пиво з більшим вмістом хмелевих речовин підходить для очищення нирок і печінки та для повного виведення шкідливих речовин з організму. Пиво замінює природні втрати води в організмі.

Що для нас здоровіше? Вино чи пиво? Кажуть, любителі вина живуть здоровіше, ніж ті, хто віддає перевагу пиву. Якщо ви любите пити з винограду чи хмелю, правда полягає в тому, що ви робите крок до здорового життя в оптимальних кількостях.! Іноді краще віддати перевагу вину, інколи пиву!

Пиво покращує пам’ять
Пиво містить фосфор, який зміцнює кістки і зуби, магній для зміцнення «нервів» і м’язів, речовина ніацин, що підтримує функцію травної системи, нервової шкіри та фолієву кислоту. Пиво також багате вітаміном В6, необхідним для здорового мозку, серця, загальної імунної системи та суглобів. Він містить речовини, які захищають наше тіло від інсульту (звичайно, якщо воно споживає його в розумних кількостях!). Хмелевий напій також позитивно впливає на нирки, одна пляшка на день знижує ризик утворення каменів у нирках до 40%. Пиво зміцнює пам’ять, що зменшує ймовірність хвороби Альцгеймера, і ми також можемо подякувати йому за здоровий шлунок, оскільки запобігає появі бактерії helicobacter, яка є причиною проблем із шлунком. Пиво є ізотонічним, що означає, що організм може отримати користь від усього, що в ньому міститься.

Вино - чудодійний антиоксидант
Вино містить калій, важливий для м’язів, нервів, серця, нирок, кальцій, який зміцнює зуби та кістки, вітамін С, залізо або йод, необхідні для роботи щитовидної залози та росту гормонів. Викликаються сотні рослинних речовин Поліфеноли, що містяться у вині, допомагають при запаленні та запобігають утворенню ракових пухлин, захищаючи клітини організму від пошкодження вільними радикалами. Вони також зменшують ризик серцевого нападу і є хорошою альтернативою зниженню високого кров’яного тиску, оскільки розширюють судини. Вино позитивно впливає на мозок, перфузує його, що збільшує його концентрацію, і неважливо, чи подобається вам червоне, рожеве чи біле.

Вино чи пиво?
Обидва напої, що вживаються в невеликих кількостях, служать нашому здоров’ю як профілактика. Червоне вино підходить для стресу, допомагає людині розслабитися після стомлюючого дня, а заспокійливим ефектом гарантує кращий сон. Біле вино, навпаки, містить більше антиоксидантів, які перешкоджають утворенню ракових клітин. У будь-якому випадку вино сприяє травленню, тому воно підходить для важкої їжі. Пиво, в свою чергу, краще для людей з кислоточутливим шлунком. Альфа-кислоти, що містяться в ньому, мають антибактеріальну дію, і дослідження підтверджують, що вони також діють проти остеопорозу. Багато лікарів рекомендують безалкогольне пиво майбутнім мамам через вміст фолієвої кислоти, підвищений прийом якого необхідний головним чином під час вагітності для здорового розвитку плода, а також для спортсменів, оскільки воно складається з 93% води, яка забезпечує організм з рідинами та енергією одночасно.

Скільки ми можемо пити щодня?
Дуже боляче! Однак одне велике пиво (0,5 л) на день здорове! Вам слід швидко позбутися міфів про те, що він набирає вагу з вашої голови. Він містить багато води і трохи менше калорій, ніж фруктові соки. Склянка вина (200 мл) на день також дуже приносить користь нашому організму, чоловіки можуть випивати вдвічі більше. Вищі дози - це не здорово! Якщо ви страждаєте від печії, краще дотягнутися до червоного вина, яке містить менше кислоти. Тим, хто має проблеми зі шлунком, слід уникати вина.

І нарешті, відповідь на питання, чому любителі вина живуть здоровіше? Дослідження показують, що люди, які люблять вино, віддають перевагу меню, багате фруктами та овочами, тоді як "пивоварні" люблять більш калорійну їжу, що містить більше жиру!

Якщо вам потрібно схуднути і не знаєте як, заповніть цю ФОРМА ВІД ВАГИ (клацніть)

Ви також можете регулярно відвідувати наш сайт РАДИ І РЕКОМЕНДАЦІЇ РАДИ (клацніть), щоб повідомити про проблему здорового способу життя та втрати ваги.