Ці пухнасті млинці без глютену стануть одним із ваших найкращих рецептів цього року. Ми не використовуємо жодних дріжджів і не чекаємо довго. За допомогою цих прийомів ви приготуєте смачні та корисні млинці за кілька хвилин. Результат гарантований.

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 8 шт?

  • Склянки вівсяних пластівців без глютену
  • ½ склянка безглютенового борошна (наприклад, гречка)
  • 1 чайна ложка меленої кориці
  • 1 чайна ложка розпушувача без фосфатів
  • щіпка морської/гімалайської солі
  • 1 столова ложка тростинного цукру або меду
  • 1 яйце
  • ⅔ чашки якісного молока (може бути і рослинним)
  • 2 столові ложки білого грецького йогурту
  • ½ чайні ложки ванільної есенції (за бажанням)
  • 1 чайна ложка рослинного масла для підсмажування

Як ми будемо діяти далі?

1. У мисці змішайте вівсянку, борошно, мелену корицю, розпушувач, сіль і коричневий цукор.

2. Додайте яйце, молоко, йогурт та ванільну есенцію і ретельно перемішайте.

3. Покладіть чайну ложку олії на сковороду, потім візьміть 2 столові ложки шляху для млинців і зробіть з них коло.

4. Тост до золотистої скоринки з кожного боку.

Тип: Подавати зі шматочком вершкового масла, поливаючи кленовим сиропом або медом.

Харчові цінності на 1 порцію (4 шт. Без глазурі):

порада

Бажаю тобі гарного смаку!

Ви також можете знайти інші фантастичні рецепти в наших книгах:

Спробуйте також ці рецепти здорового сніданку:

Бананова вівсянка з кокосовим горіхом - поживний смачний сніданок протягом 15 хвилин

  • Смачні млинці з спельти з гарячими яблуками та апельсином - 14 грудня 2020 року
  • Яблучно-какао-кекси без глютену з кремом маскарпоне, шоколадом та горіхами - 28 березня 2020 р
  • Відмінний сирно-яблучний хліб без клейковини та без цукру - 11 березня 2020 року

Стаття була додана 01.07.2019 року та включена до категорії: Млинці, млинці та вафлі без глютену Рецепти сніданку Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1,5 років Рецепти з FIT для жінок Вегетаріанські | Автор: Альжбета Яношикова