- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
ви повинні бути психічно розчаровані, незадоволені собою. необхідно займатися регулярно, меншими дозами. візьміть аналіз крові, можливо, вам бракує мінералів. Я думаю, що стан тривоги - це якийсь підсвідомий страх. спробуйте отримати магній для початку, трохи медового заспокійливого чаю .
мені також спало на думку, що мінерали.магній. і трохи про вивчення того, наскільки вона бідна, адже, як ви вже описали, ви можете просто так нашкодити. На дієті багато овочів. не випічку і лише трохи овочів. на сніданок вівсянка з фруктами йогурту чудово запускає метаболізм, вівсяна каша - це залізо, ви також можете її пропустити. і тієї ночі. Ви прокинулись до того, як захотіли встати, і єдине, що Ви знали, - це просто ворушити очима ?
Ті, хто хотів схуднути і зробив би все для цього, психічно добре. Очевидно, ви також усвідомили, що маси для кого жити і коли ви зіпсували своє здоров'я. Це нормально, що у вас такі умови, ви почали приймати буквально з дна в день трохи мінералів, вітамінів і всього, до чого ваш організм звик. В основному для того, щоб повернути голову, потрібно багато питної води, можливо, ти спричинив низький тиск. І початок нормальний, але здоровий. Ви не здорові, бо в кінцевому підсумку можете стати ще гіршим. Дізнайтеся про схуднення, але про здорове схуднення, здорове харчування та фізичні вправи.