Читачі були зачаровані
Свято-Миколаївська процесія дияволів та ангелів відкриє Різдво Скаліке на льоду
Автор
Норика Валушкова
Наше прекрасне Загор’є сповнене талановитих, цікавих, креативних та надихаючих людей, і тому цей розділ буде про вас! Про ваших друзів, знайомих ...
Щосереди ви читаєте і дізнаєтесь щось про людей, які цікаво працюють або проводять вільний час, займаючись спортом, подорожуючи, танцюючи, співаючи. Далі розкривати не буду, але намагатимусь щотижня робити щось нове, інше та привабливе для вас.
Ласкаво просимо до мого нового розділу!
Найперший гість інтерв’ю - молодий чоловік з Кутова. Їй лише вісімнадцять років, і вона вже знає, чого хоче, і робить це по-справжньому добре. Він не просто проводить свій вільний час, а зазвичай проводить його у спортзалі. Він терплячий, бойовий і наполегливо працює над собою. Його досягнення викликають захоплення. Зустріньте Томаша Юрицю !
Я радий, що ти мій перший партнер для співбесіди, оскільки ти для мене символ сили, мужності та працьовитості. Скільки ви вже займаєтесь фітнесом і як там дісталися?
Я також дуже рада бути вашим першим гостем. Я займаюся фітнесом та бодібілдингом більше двох років.
Як виглядає ваш звичайний день перед змаганнями?
Мій день до змагань не можна назвати звичайним. 🙂 Я відпочиваю цілими днями, і моя активність мінімальна, оскільки тоді я не п’ю води, тому намагаюся бути якомога спокійнішою, щоб не відчувати спраги. Бодібілдінг і форма, що випливає з усього цього, залежить не тільки від дня до змагань, але за ним стоїть як мінімум три місяці жорсткого режиму, коли я не дозволяю собі «грішити» жодного дня.
Що є мотивацією для вас у важкі часи?
Мотивація? У моєму житті зі мною траплялося багато поганого, що, коли я згадую, вони мене штовхають. Я хочу показати всім, що я найкращий і що все можливо, навіть якщо у когось є перешкоди. Але не кажучи вже лише про погані речі, такі люди, як моя дівчина та її батьки, стоять за мною, що ще одна мотивація мене. Я хочу, щоб вони пишалися мною.
Яких успіхів ви досягли до цього часу?
У мене два сезони змагань з природного бодібілдингу, які принесли мені гідний успіх. У 2013 році у віці 16 років я поїхав на своє перше змагання в Чехію та Словаччину. Це були кубкові змагання, і на обох я я виборов 1 місце в юніорській категорії (15-18 років). Останнім змаганням став чемпіонат Європи в Карлових Варах. Я стартував у юніорській категорії (18-21 рік) і як наймолодший завоював титул чемпіона Європи. За кілька місяців я готувався до весняного сезону. Першими були чемпіонати Словаччини, де я зайняв 1 місце в категорії юніорів та 2 місце в категорії юніорів. Ще одним був чемпіонат у Брно, де я зайняв 1 місце у юніорській категорії. Сезон завершився чемпіонатом світу, і я посів 3 місце в юніорській категорії.
Мабуть, це справді складно, але з іншого боку, успіхи, безумовно, того варті. Скільки часу потрібно для того, щоб бути повністю у формі та бути готовим до наступного змагання?
Це складно, але моя відповідь полягає в тому, що якби це було легко, кожен би це зробив. Ви маєте рацію, досягнення того варті, але в цьому є не тільки здобутки, які ви виграли. Бодібілдінг - це спосіб життя, а не щомісячна або двомісячна справа. Ви повинні жити з цим, і всі навколо роблять те саме. І цим я маю на увазі, що найбільшим успіхом є підготовка до цього змагання та виступ на подіумі. Усі, хто стоїть там, є переможцями, подолавши таку вимогливу підготовку. Підготовка поділяється на обсяг і фазу малювання. Я маю працювати цілий рік, щоб мати чим окреслити свою форму для участі у змаганнях. Фінальна дієта перед змаганнями зазвичай триває для мене 2-3 місяці. Але, як я вже сказав, неважливо, які це 3 місяці, це те, як ти живеш цілий рік.
Як це виглядає вдома після заслуженого успіху на змаганнях? Тоді ви дозволите собі "грішити" ?
Після змагань ми завжди "святкуємо", це успіх чи невдача. Звичайно з їжею 🙂 Я точно дозволю собі грішити. Я завжди встановлюю час, щоб повністю вимкнутись і насолоджуватися їжею як такою нагородою для організму за тиск. Звичайно, все має свої межі.
Який ваш пріоритет зараз? Ви готуєтесь до змагань?
Моїм пріоритетом є здорове життя і намагання там, де мої межі є в природному бодібілдингу. Я готуюсь до весняного сезону 2016 року до чемпіонату світу, який, ймовірно, буде в Будапешті.
Які інші ваші інтереси, крім фізичних вправ?
Дуже складне питання. Як я вже говорив, бодібілдинг - це стиль життя, і я приділяю йому багато часу. У вільний час ми любимо дивитися фільм з моєю дівчиною або ходити по магазинах. Я люблю проводити час на кухні, що на 70% вдало для цього виду спорту.
Як би ви мотивували молодих людей, які хочуть схуднути, робити зарядку, але не мають сміливості починати ?
Я пробую будь-які рецепти, і якщо це вдається, я додаю їх на свою сторінку, де ви побачите фотографії з мого приготування і, звичайно, з конкурсу. Вони знайдуть там мотивацію.
Дякую за співбесіду!
Якщо вам цікаво, ви можете знайти Томаша на його сторінці у Facebook.