Кажуть, що якби ми були однакові, світ був би занадто одноманітним. Це стосується і суми. Ось чому одні дивляться на світ згори, а іншим доводиться дивитись частіше. Багато розмов говорять про зростання, але нам не потрібно довіряти усьому.
19 вересня 2007 р. О 7:00 ранку Саша Обухова, SMEženy 37/2007
"Якщо обидва мої батьки будуть високими, я виросту до такої висоти".
Шанси та ймовірності тут справді великі, оскільки найважливішим фактором, що визначає кількість наших сантиметрів, є зріст батьків, тобто певна генетична передумова. Дитина високих батьків може менше рости, якщо вона раніше настає у статевому дозріванні, оскільки на дозрівання кісток впливають статеві гормони. "Дитина перестає рости, тому що саме ці гормони вимиваються, прискорюють дозрівання кісток і тим самим закривають щілини для росту", - пояснює Людмила Кошлялова, педіатр та ендокринолог з ІІ. Дитяча клініка дитячої університетської лікарні з поліклінікою та медичний факультет університету Коменського. Зростання припиняється у дівчинки приблизно через два роки після початку менструації, а у хлопчиків, коли розвиваються вторинні статеві ознаки, такі як волосся на тілі.
"Для того, щоб бути високим, потрібно багато їсти".
Харчування відіграє справді велику роль у зростанні. "Особливо важливі білки, які безпосередньо стимулюють секрецію гормону росту, впливають на розвиток м’язів і містять інші речовини, такі як кальцій або фосфор, які дуже важливі для побудови кісток. При цьому це повинні бути не тільки білки тваринного походження, а й рослинного походження ", - каже лікар. Харчування має важливе значення протягом перших дев’яти місяців, тому вагітні жінки повинні мати різноманітне харчування. "Бобові, тобто сочевиця, горох, квасоля, дуже корисні. Дитина також повинна мати бобові культури хоча б раз на тиждень для зростання. Також вони забувають про супи, бульйони, бульйони, які виділяють необхідні амінокислоти ".
"Ми зростаємо найбільше в період статевого дозрівання".
Ми так думаємо, можливо тому, що тоді бачимо це найбільше. Справа в тому, що дитина найбільше буде рости в животі матері, через дев’ять місяців це становить від 50 до 52 сантиметрів. Це також важливо протягом першого року, коли він становить двадцять сантиметрів, потім ріст поступово сповільнюється до статевого дозрівання. Потім сантиметри знову збільшуються швидше. "Для дівчаток мова йде про прискорення з початку статевого дозрівання, для хлопчиків - інакше. Вони повинні досягти так званого третього етапу статевого дозрівання, коли розвиваються вторинні статеві ознаки ", - говорить Людмила Кошлалова.
"Я можу розрахувати зріст своєї дитини".
Для цього дійсно є формула. Додається зріст матері та батька, тоді як для дівчаток ми віднімаємо від цього значення тринадцять, для хлопчиків додаємо тринадцять сантиметрів. Поділіть це число на два, і результатом має бути приблизна висота (плюс, мінус чотири сантиметри), до якої виросте дитина.
"Вам доведеться багато спати, щоб бути великим і сильним".
Саме цим аргументом багато батьків штовхають своїх дітей у ліжко, лише закачуючи на нього очима. Однак у цьому є багато правди, сон дуже важливий для зростання. "Діти повинні лягати рано і не ночувати. Науково доведено, що рівень гормону росту протягом дня є відносно низьким, а коли дитина засинає, його рівень збільшується в кілька разів. Тому можна сказати, що діти ростуть переважно уві сні ", - говорить Людмила Кошлалова.