Міцний колір обличчя, погана дієта та малорухливий спосіб життя - причини, що змусили Хав’єра приїхати до No + Kilos Madrid у пошуках остаточного рішення своїх проблем із зайвою вагою. Він загалом схуд на 21 300 кілограмів за 42 сеанси, де ми також працювали над переформуванням та тонізуванням тіла зі зменшенням на 14 см. в області грудної клітки, 17 см. від живота, 16 см. від талії, 14 см. стегна і 4 см у стегнах.
Після «відпустки», у вересні цього місяця він повернеться до нашого центру, щоб розпочати ще один бонус за продовження сеансу, щоб продовжувати зменшувати кілограми з ваги. Звичайно, він запевняє нас, що збирається «він поводився добре», бо «він змінив фішку» і продовжував наші поради щодо здорового харчування, без зусиль.
Чому ви вирішили проводити лікування в No + Kilos?
Я був дуже жахливий і сказав собі: або я дбаю про себе, або одного дня я лопну (сміється). Окрім жарту, вона знала, що їй потрібно схуднути не заради естетики, а заради здоров’я. Я почав шукати в Інтернеті, обмірковував різні варіанти, і після прочитання інтерв'ю деяких людей, таких як Аревало, який досяг успіху, я отримав заохочення.
Як ви обробили лікування?
Сеанси в центрі були чудовими, а також рекомендації щодо годівлі. Я прийшов у душі, бажаючи зняти цементний мішок, який носив мене на спині, бо мені це було потрібно.
Насправді, вони перевиховали мене добре харчуватися, і з цим я змінив свій менталітет, я звик до збалансованого харчування, і хоча це трапляється зі мною у вихідні дні, у понеділок я повертаюся до звичного режиму.
Крім того, професіонали з центру Мадрида мені дуже допомогли, щоб я це добре проніс, тому що вони дуже уважні, вони мені завжди допомагали і дбали про мої подальші дії.
Я звик до збалансованого харчування, і хоча вихідні минають, у понеділок я повертаюся до звичного режиму і дотримуюсь.
Чи це перевершило ваші очікування?
Цілком. Я приїхав зі 113 кілограмами, а закінчив із майже 91 кілограмом, що для мене вже є розкішшю. Нам довелося перервати лікування через стан тривоги, але я залишився, бо продовжував працювати і дотримуватися рекомендацій з харчування.
Я міцний чоловік, але я їхав і боявся посадити собі 140 кілограмів, майже не усвідомлюючи цього і не маючи можливості рухатися. Раніше він намагався схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ, але він завжди відновлював їх і збирався робити більше. Тому зараз, коли мені вдалося вилучити 21 кілограм з попереку, я дуже задоволений і, звичайно, задоволений No + Kilos.
Як ти опиняєшся?
Дуже добре, з великою кількістю гумору. Я все ще такий же потворний, але зараз принаймні я не такий величезний (сміється). Мені потрібно було поміркувати вагу, моє фото посвідчення було майже А3 (знову сміється).
Я помітив величезне фізичне поліпшення, але хочу продовжувати худнути, поки не досягну того, що звик зважувати, тому повернусь до центру у вересні, після відпочинку.
Рекомендуєте No + Kilos?
Звичайно, я рекомендую його всім, хто має проблеми з вагою та здоров’ям. А тепер, коли ви працюєте на дистанції, ви не переїжджаєте з дому і маєте більш сидяче життя, тим більше.
Великою перевагою No + Kilos є те, що вам не потрібно вбивати себе в тренажерному залі, і виконуйте свою дію, дотримуючись вказівок, зазначених фахівцями NO + KILOS®, застосовуючи здорові харчові звички.
- Березень 2018 р. Семінар з їжі та здорових звичок
- Круглий стіл про звички здорового харчування в Музеї Чиклани - Noticias de
- 10 звичок, які ви повинні змінити, щоб досягти здорового харчування - Salud y Bienestar -
- Освітня програма з питань харчування та здорових звичок Споживач
- Дієтолог надає рекомендації щодо здорового харчування - Здоров’я та добробут - 24 години