Я хотів би отримати гарне посилання в privi, який зміг завантажити 1-годинну версію, я можу знайти лише підроблені посилання: @@

міні-вправи

Я навіть міг завантажити його відео з мережі. Якщо вам добре, ви знайдете це.

У будь-якому випадку, youtube також повний калленетики, тому вам не потрібно додавати книгу. лише трохи знання англійської мови.

Я все ще лінувався починати

Я розпочав калленетику сьогодні, але оригінальна 1-годинна версія. Я займаюся і займаюся йогою по 1,5 години щодня, проте я відчуваю лише живіт і стегна.

Це було дуже добре, я буду робити це щодня.

Я робив це багато років тому, тоді теж щодня. Результат був приголомшливим, це було видно вже після другого.

Я добре знаю, що не можна схуднути, а стати м’язистим?

Оскільки я задоволений своєю вагою, я просто лижу свою плоть:)

Цей турнір є фантастичним.

Я робив одногодинну версію, я ніколи не стикався з тренажерним залом, який вже вдруге видно на тілі. Фантастично ефектний, ефектний. У мене є набір книг для двох початківців DVD та просунутих, але я думаю, що книга набагато краща, я просто повинен пережувати її ще раз.

Зараз я займаюся гімнастикою, йогою, сауною, але калленетика набагато ефективніша, я просто хочу схуднути на 5-6 кг і тоді б почала.

Я можу лише рекомендувати це всім, диво.

У мене теж є книга, яку я тоді замовив у Угорському книжковому клубі. Книга була зроблена у 80-х роках. Назва - Каллан Пінкні: Калланетика.

У ньому є все: від початкових простих та легких у засвоєнні рухів до найскладніших. приблизно 190 сторінок книги.

Ну, це дуже бензин, з ним все складніше, і я взагалі не можу користуватися своєю дошкою для малювання (з тріщиною, звичайно, все пішло як обруч:()

Тут теж дуже дякую за сканування. Я спостерігаю за вправами, але думаю, що з ними все гаразд, останнім часом мені важко дістатися до машини, я все ще збираюся написати статтю, поки хлопці та дівчата сплять;)

На жаль, він "розпався", але завдяки раю мені не довелося замінювати материнську плату, а просто встановити все.

Хіба це не гарна програма? Що не так з ним? Xp вийшов, але ні

О, не біда, дякую.

Що сталося з літаком? Вам довелося перевстановити? Не кладіть на нього щось, пакет оновлень 3 для Windows XP (

Решту я відправляю повільно, ми щойно подорожували, і втручались інші речі, але на мій погляд Або:))

Те, що пройшло, можна використати?

Дуже дякую! Принаймні я дізнався, що сам турнір походить від особистого імені. Калан? Чоловік чи жінка?

Ада, дуже дякую тобі! Це неймовірно супер, тому тренуватись буде легше, ніж із DVD, головним чином тому, що якщо ти спиш крихітно, це нормально, якщо немає шуму.:)

Я повідомляю про народження, воно недалеко. Ми провели репетицію вчора ввечері;)

Я робив це протягом 4 тижнів того року, тоді цього мені тоді було достатньо, і я зупинився, побачивши хороший результат і врахувавши його досить. (У мене на той час взагалі не було зайвої ваги, я просто загрубів живіт.) Тоді десь серія вправ, вирізаних із газети, загубилася.:( Вибачте, я вже не впевнений, думаю, ми викинули це в одному з ходів.