Re: Я втрачу 62 кг і збережу їх.

Надіслати від Любка С »18 травня 2019, 08:10

Втрата ваги

вік: 57 зріст: 155см вага (12.5.09): 71,4кг (12.11.09) 63,1кг
28.02.2014 61,2 кг 15.04.2014 56 кг найменша вага 50,2 кг
Січень 2016 60,5 кг
01.08.2018 знову 63 кг

Щастя - це шлях, а не мета.

Re: Я втрачу 62 кг і збережу їх.

Надіслати від додорівен »18 травня 2019, 08:49

Мішелка є цілком винятковою тим, що ми маємо дуже подібний досвід.

Мені довелося залишити роботу, яка мене влаштовувала трохи більше півроку тому, і мої умови відтоді постійно змінюються. Стабільність - це також досить відносне поняття, і якщо ви глибше в ньому заглибитесь, то не знайдете нічого стабільного у цілому Всесвіті (і один єдиний виняток лише підтверджує правило).
Так само я не можу займатися улюбленими справами з причин, а не за станом здоров'я.

Що стосується прогулянок з молотками, я збираюся почати гуляти з ними на природі з наступного місяця, але я хотів би використовувати молотки для скандинавської ходьби, а також навчитися техніці ходьби з ними по-справжньому добре. Принаймні 6 разів на тиждень я треную групу реабілітації, яка займає у мене близько 45 хвилин. Тож там теж досить схоже. Що стосується загартовування, то я здійснив там своє перше занурення на природу взимку, де я занурився у двоступеневу воду на вісім хвилин (без будь-яких побічних ефектів). Тож я задоволений, і я також йду своїм шляхом у цьому напрямку. Можливо, якби мені це вдалося, я хотів би спробувати зануритися у воду на 4 - 5 градусів холодніше.

Що стосується минулого року, я такий же хороший, як і ви, хоча вага знизився лише на 3/4 (приблизно) від вашої втрати, але ремінь опустився рівно на 20 см, як і у вас, і це те саме для мене. задоволення напрямком погіршення стану, навіть якщо я довго не втрачав вагу (і я свідомо не намагаюся схуднути, тому що майже всю свою енергію я вкладаю у вирішення своїх проблем зі здоров'ям, і хоча це дивно, але схуднення це дуже ускладнило).

Єдине, що нас відрізняє, це те, що я бачу це так, що у мене немає абсолютно нічого (але взагалі нічого) під контролем.

Гарного та приємного дня.