найгірший
Настав час дієт, безсумнівно, ви також думали про схуднення на літо. Ну якщо так, не починайте дієту у вівторок!

Згідно з дослідженням, проведеним британською компанією Tesco Diets, люди, які починають дієту у вівторок, залишають її менше ніж за тиждень.

День, який ви повинні розпочати, це понеділок, тож у вас буде можливість скинути більше трьох кілограмів за три тижні. Пояснення полягає в тому, що люди почуваються більш мотивованими, якщо вони починають тиждень з дієти, вони вважають це новим етапом, коли вони не можуть зазнати невдач і мають більше мотивації, ніж якщо вони починають дієту у вівторок.

У ході дослідження було вивчено дві тисячі жінок, які сиділи на дієті, і було встановлено, що ті, хто розпочав дієту в понеділок або суботу, мали більше шансів не зазнати невдачі у спробі.

Дослідження також гарантує, що більшість жінок відмовляються від дієти по п'ятницях після виснажливого робочого тижня.