Напевно, ви знаєте купу всього від старих матерів. Кокосове масло, мабуть, не одне з них, і тому воно залишається непоміченим в наших очах. Навпаки, деякі просто недовірливо хитають головами щодо цієї вигадки. На жаль, кокосове масло не стало частиною кухні попередніх поколінь. У наш час, однак, його сприятливий вплив знайомиться із все більшою кількістю людей, і ми бажаємо, щоб після прочитання цієї статті ви потрапили серед щасливчиків.
БІО кокосове масло та його склад
100% кокосове масло кокосового масла. Так саме. Ви безкоштовно шукатимете консерванти, зазначені в дужках на упаковці. Органічне кокосове масло, холодне віджимання зі свіжої м’якоті кокоса, не містить шкідливих речовин, навпаки. Він багатий на вітаміни та мінерали, такі як кальцій, магній та фосфор. Через найнижчу енергетичну цінність серед жирів, високий вміст насичених жирних кислот або відсутність холестерину це заявлено найздоровіша незаймана олія.
Універсальне використання
Про його якість свідчить також універсальне використання у харчових продуктах, медицині, фармації та навіть у промисловості. Однак, особливо для людського організму, воно має це екзотичне диво кілька десятків позитивних ефектів, які підтверджуються експертами з усього світу. Таким чином, з високих пальм прибережних районів до прилавків магазинів, а згодом і до наших домогосподарств, потрапляє не тільки чудовий делікатес, а й ефективний лік. Нижче наведено кілька причин знайти своє почесне місце на своєму.
ТОП 11 ефектів кокосового масла
1. Приплив енергії
Дві столові ложки кокосової олії на день вони заряджають ваше тіло на 5% енергії. Але не той, чий надлишок з’явиться на ваших стегнах. Цей вид рослинної олії в основному складається з тригліцеридів із середнім ланцюгом. Їх переробка відбувається інакше, ніж перетравлення інших насичених жирів, що містяться, наприклад, в молочних продуктах.
Ми не збираємось продовжувати урок хімії, а натомість узагальнювати неспеціалістами, що це означає для нас. Замість того, щоб осідати в організмі як запаси жиру, тригліцериди прямують до печінки, де і знаходяться вони перетворюються на енергію, яка доступна вам до 24 годин.
2. Кокосове масло для схуднення
Тому що кокосове масло вигідно діє на пришвидшення обміну речовин, є вірним помічником у зниженні ваги. Покращує травлення і підтримує правильну роботу кишечника. Можливо, це один з найефективніших результатів з точки зору втрати жиру, особливо в області живота.
Іншим фактором може бути вплив кокосового масла на гормональний рівень або психіку. Це зменшує стрес і занепокоєння, які є двома основними причинами збільшення ваги в області талії. Тож якщо вам потрібно регулювати вагу, пригощайте себе 1-2 столовими ложками на день.
3. Зменшення почуття голоду
І одразу після схуднення ми можемо продовжити цю тему. Вам точно буде приємно, що кокосове масло допоможе вам ефективно відганяти думки про задушення. Він має приємний солодкий смак сам по собі, але це ще не все. Вищезазначені 1-2 столові ложки на день є ефективною зброєю проти переїдання завдяки тому, що вони допомагають швидше викликати почуття ситості.
Навіть відмінні результати підтверджуються при лікуванні виразки шлунка. Однак ми не рекомендуємо вищих доз, оскільки кокосова олія, незважаючи на свої виняткові властивості, все ще залишається рослинним жиром.
4. Поглинання поживних речовин
Травлення також тісно пов’язане з всмоктуванням поживних речовин у кров, що набагато ефективніше завдяки споживанню кокосової олії. Це зокрема жиророзчинні вітаміни (A, D, E і K). Якщо ви не любите чистого кокосового масла, не впадайте у відчай. З цієї універсальної рідини ви можете створити неймовірно смачні страви.
Незалежно від того, чи жадаєте ви солодкого початку дня у вигляді сніданку чи підзарядки енергією після насиченого дня, ви обов'язково знайдете незліченну кількість рецептів овочевих салатів, запечених делікатесів, смузі та десертів. Також ми регулярно пропонуємо вам корисні рецепти з нашої кухні.
5. Зниження ризику серцевих захворювань
Парадокс того, що жир захищає вас від серцево-судинних захворювань, адже саме це їх спричиняє. Ми введемо вас в оману і заявимо, що не всі насичені жири шкідливі для здоров’я. Кокосова олія покращує рівень холестерину в крові збільшуючи хороше і регулюючи погане.
Це ефективно допомагає крові транспортувати холестерин в потрібну форму, а отже підтримує здоровий артеріальний тиск. Якщо у вас проблеми з поганою згортанням крові та антиоксидантною діяльністю, не соромтеся купувати, адже ця непомітна добавка до їжі має сильний загоюючий ефект.
6. Боротьба з інфекцією
Лауринова кислота становить половину загального вмісту жирних кислот в кокосовій олії. Можна сказати, що вона робить його таким особливим. Це пов’язано з тим, що воно, крім усього іншого, є антимікробним, вбиває віруси, захищає від бактерій, найпростіші, позбавляє від грибків, розчиняючи їх клітинні стінки.
Однак вам не потрібно опановувати біологію, щоб оцінити користь кокосової олії для здоров’я для внутрішнього використання. Це простий засіб для підвищення захисних сил організму та зміцнення імунітету .
7. Щитовидна залоза та рівень цукру в крові
Ми можемо ще раз подякувати тригліцериду. Вони мають свої заслуги у впливі на гормони людини, які відповідають за функцію щитовидної залози. Кокосова олія також послужить людям, які мають проблеми з високим вмістом цукру в крові, тому що допомагає організму ефективніше використовувати інсулін.
8. Більш гострий розум
Як уже зазначалося, процес перетравлення кокосової олії відбувається за допомогою тригліцеридів із середнім ланцюгом, що надходять до печінки. Там вони синтезуються в кетонові тіла. Ці хімічні сполуки можуть позитивно впливають на мозкову діяльність, або навіть суттєво для лікування епілепсії та хвороби Альцгеймера.
Показано, що високі концентрації цих речовин зменшують кількість судом у педіатричних пацієнтів. Як альтернативне джерело енергії для клітин мозку, здатності яких порушені, представляють кетонові тіла, а отже і кокосове масло маленьке диво в лікуванні найпоширеніша форма деменції або втрата пам’яті.
9. Здорова шкіра
На цьому етапі ми дійшли до зовнішнього використання кокосової олії. Його вплив на різні косметичні проблеми неймовірний. Ми можемо віддати належне вітаміну Е, який стимулює зволоження шкіри, оздоровлює її і навіть омолоджує! Однак ознаки старіння та розгладжених зморшок - не єдине, чого можна очікувати після його регулярного вживання.
Він також показує чудові результати в тестах проти неестетичних розтяжок або страшного целюліту. Крім того, є кокосове масло тіло та сонцезахисний крем. Він забезпечує зволоження, а також природний захист шкіри від небезпечного УФ-випромінювання. Не кажучи вже про те, що це позбавить вас справді надокучливих шкірні захворювання, мікробні та грибкові інфекції або вугрі.
ТИП: Інструкції про те, як позбутися целюліту та як ефективно його запобігти.
10. Кокосове масло для волосся
Сяюче, здорове і густе волосся. Ви також можете отримати через кокосове масло. Окрім захисту шкіри від сонця та зневоднення, він також допомагає волоссю. Поживне обгортання або розслабляючий масаж шкіри голови гарантує великий захист, незалежно від того, вирушаєте ви до моря або до хлорованої води басейнів.
Розділене, ламке і сухе волосся завдяки фену або прасуванню, після регулярного використання вони залишаться в минулому, і з терпінням ви можете позбутися проблемної лупи.
Як це зробити?
Нанесіть кокосове масло на волосся та шкіру голови перед миттям. Ви позбудетеся від сухих і посічених кінчиків волосся і додасте волоссю блиск і живлення. Якщо нанести олію на вимиту голову, ви поживите посічені кінчики та полегшите розчісування.
11. Кокосове масло для зубів
Можливо, ви вважаєте це дивним і божевільним, ну чистити зуби завдяки кокосовій олії це дійсно працює. Кокосова олія та інші природні речовини використовувались на зубах з давніх часів. Навіть сьогодні час від часу рекомендується наносити на зуби кокосове масло замість хімічної зубної пасти.
Зубні пасти (особливо відбілюючі) сьогодні складаються з великої кількості агресивних речовин, які можуть часто пошкоджувати емаль зубів. Після чищення зубів нанесіть на палець кокосове масло і спробуйте натирати зуби маслом протягом 1-2 хвилин. Ви побачите своє зуби стануть білішими через кілька тижнів - у суто натуральному вигляді. Кокосова олія BIO теж заспокоює роздратовані ясна і запобігає утворенню неприємних афт у роті.
На закінчення кілька слів
Ви також вважаєте, що перелік позитивних ефектів кокосової олії нескінченний? Цей універсальний природний скарб заслуговує на прикметник "Найздоровіша рослинна олія у світі".
Його безпомилковий аромат, терапевтичний ефект і тверда форма, яку він зберігає при температурі до 25 градусів Цельсія, - це лише інші плюси до незліченних корисних для людського організму здоров’я та косметики. Ми твердо сподіваємось, що ви відчуєте магію кокосової олії на власній шкірі і, звичайно, на своїй мові, і тому, навіть завдяки цій статті, вона стане невід’ємною частиною вашого раціону.