Як дівчині, яка любить моду, було ясно, що я хотіла б написати вам модні рукавички сьогодні. Ви знаєте, тенденції в рукавичках, тому що і як ми їх носимо. Тоді ми вирішили, як би було вийти із зони мого комфорту та відвідати кімнату боксу, жіночий тренажерний зал. Що з цим стало? Я тобі скажу!

У Буді я обрав Бійцівський клуб Джентльменів та приватний урок Рената Демшеді з професійним боксером. Я не знав, чого чекати, але в редакції ми добре пожартували:

Бокс у Буді - це все одно, що їсти ікру в восьминозі.

Жарт убік, я із захватом чекав великого дня, коли - хоч на годину - але я мав би щось спільне з боксом. Раніше це було небагато. Вона завжди принцеса, Я була трохи дівчиною "квітки туманності", тому не дивно, що бокс був далеко від мене.

Кілька років тому на Різдво сімейний Ісус приніс нам Xbox, тож першим ділом я спробував, як це було, коли надягали рукавичку. Я не перебільшую, я був неперевершений. Я ненавиджу програвати, тому, коли починався віртуальний лічильник матчів, я надував суперника, наскільки міг.

З тих пір я знаю від Рені, що значення мають не швидкість і сила, а техніка. Тож, можливо, моя перемога перед телевізором відбулася лише завдяки випадковості.

вставати

Рената Демшеді, тренер з боксу

Рената Демшеді - професійний боксер, який розпочав свою кар'єру десять років тому в Нью-Йорку, де працювала фітнес-тренером. В даний час Бойовий клуб джентльменів у Будапешті проводить тренінги переважно для жінок, які хочуть познайомитися з боксом, самообороною або просто хочуть схуднути. Щоб дізнатись більше про Рені, відвідайте її сторінку у Facebook.

Я прийшов у спортзал сповнений хвилювання та очікування, Я вже три роки не ставив ногу в подібне місце. І Рената в перший момент заявила, що неодмінно проводитиме для мене регулярні тренування з боксу. Я навіть зайшов до роздягальні, щоб пов’язати штани, буквально.

Ми почали з розминки, рухаючи всі мої м’язи, руки, плечі, коліна, щиколотки, стегна. Словом, все, що потрібно. Ми підготували мою руку до інтенсивних тренувань за допомогою кількох кілограм гантелей, тоді Рені зав'язала бинт і справа могла початися.

Стоїть перед дзеркалом пояснив, показав усі кроки, прийоми, прийоми, які варто знати початківцям боксерським заняттям. Ось як я також дізнався від нього, як важливо, щоб наші коліна завжди були трохи вліво і носили позу Квазімодо.

Тому що ця робота необхідна для хорошого боксу. Але давайте перейдемо до суті, техніки! Що найважливіше у боксі. Ви можете сказати, що якщо ваша техніка погана, ви можете бути таким же сильним, як і ви, ви не переможете. Йдеться не про удар м’язами, а про відчуття, якщо ви можете це сказати.

Тож я спробував розслабити руку і вдарити нею, а м’язом. Це було, що це вдалося, це було, що ні.

Окрім ударів, вам також потрібно звертати увагу на ноги та кроки, тому що ви ніколи не знаєте, наскільки близько або далеко ваш опонент. Іноді мені здавалося, що ми танцюємо. Рені ступив праворуч, а я за ним. Однак це траплялося і тоді, коли ми йшли у зворотному напрямку.

Як би сказала Рені, це було тому, що я хотів контролювати речі. Я повинен був усвідомити, що я тут не контролюю, я не знаю, яким буде наступний крок мого партнера, оскільки я не читаю розум.

Ось чому такий вид спорту/тренувань чудово підходить для тих, хто любить керувати у повсякденному житті або є дещо «маніаком управління». Тут незабаром ми дізнаємось, що не завжди все відбувається так, як ми плануємо. Ефект розвитку особистості а крім того, це чудово очищає розум. Раніше я відчував, що в моєму житті було дві години, коли я не спав і не думав, клацав, щось напружував. Тут мене повністю відключили, не жуючи ні минулого, ні майбутнього.

Але повернемось на ринг. Так, там, бо я міг скуштувати, як це - стояти там. Коли Рені тримала мотузку, що оточувала кільце, я вже чув у своїй голові Око тигра. Гаразд, ні. У будь-якому випадку було приємно ввійти.

З цього почалася справжня боксерська частина, коли мені довелося бити ліву та праву прямі лінії, а потім по черзі. Я не збираюся брехати, я швидко вибухнув, але це ще й тому, що я якось завжди забував дихати великими і продувати їх, коли б'ю їх. Проте це те, без чого ви не можете по-справжньому боротися.

Тому що ефективна практика боксу - це як хороша зйомка порнофільму. Усі голосно задихаються.

Рені каже, і це справді так, інші молоді тренери там задихалися і навіть стогнали, бо саме так ви можете справді розслабитися і сильно вдарити. Ну, кажу вам, ніхто не хоче потонути.

Після тренування на рингу виведення могло нарешті відбутися. Я думав, що це буде найприємнішою частиною, я підірвав себе, я дихаю і бачу вас знову! Однак висновок був майже таким самим, як і розминка: важка атлетика, страждання, сидячи, страждання. Можна подумати. Зрештою підійшла Рені, зробила мені масаж спини і допомогла розтягнутися.

Так, це було головним моментом дня.

Хоча я зараз ледве міг відкрити ноутбук, щоб написати статтю, враження було незабутнім. Я пишаюся собою з тих пір, як вижив, працював і насолоджувався цим. Я розглядав необхідність включати в своє життя хоча б одну таку зарядку на тиждень, бо це наповнило мене супер енергіями. Моє тіло було зворушене, душа трохи заспокоїлась, а думки прояснились, принаймні на кілька годин.

Дякую за навчання, Рені! Думаю, ми все ще бачимось.:)

Я шанувальник багатьох речей, крім моди, серіалів та подорожей, але якщо мені щось дуже подобається, це те, що життя ніколи не виходить таким, як ми плануємо. Я вчився на вчителя англійської мови і з часом став журналістом, редактором та стилістом. Я завжди ненавидів біг, але зараз я готуюсь до першого півмарафону у своєму житті. Що ще може прийти? Не знаю, але поки це не виявиться, як головний редактор, я працюю над тим, щоб ти любив ГОЛОС так само, як і ми.!