Що потрібно знати про рибний колаген?
Загалом, я вже писав допис у блозі про колаген, тому зараз не буду детально розбиратися в цьому. Справа в тому, що наша шкіра складається на 75% з колагену, і У віці старше 20 років його виробляють на 1% менше на рік, що значно сприяє утворенню зморшок. Проблеми з суглобами, остеопороз, випадання волосся, ослаблення нігтів - проблеми, пов’язані зі старістю, які також є наслідком виснаження колагену. Ось чому його потрібно замінити (дійсно старше 30 років).
Найпопулярніший тип колагену - бичачий колаген, але є свинячий, курячий або рибний колаген є. Лист його велика перевага полягає в тому, що він легше засвоюється і має кращу біодоступність, тобто він дещо легше засвоюється організмом. Тому, якщо у вас є якісь проблеми з травленням або аутоімунні захворювання, це буде найбільш ідеальний тип колагену для вас. Також хороший вибір на печатарській дієті вегетаріанці, які вживають не м’ясо, а рибу та морських їжаків. Або якщо Ваша головна мета - зберегти шкіру стійкою, рибний колаген - це колаген I типу, який впливає на нього найбільше (але, звичайно, також на суглоби, хрящі, кістки).
Шведська нутра-колагенова рідина з риби (10000 мг)
Чому він мене переконав?
Спочатку я підняв голову над цим реченням "Він містить найчистіший і найякісніший колаген з риби шведських кришталево чистих вод". Загальновідомо, що, на жаль, сьогодні більшість риб сповнені ртуті та інших неприйнятних для людини речовин, тому важливо звертати увагу на те, звідки походять будь-які рибні продукти.
Інший - це У ньому 100% натуральних інгредієнтів, без барвників, лактози, сої, яєць, ГМО та клейковини. Цукру в ньому теж немає, лише трохи фруктози та стивії. На відміну від них, додавання колагену до потрійного стану волосся-нігті-шкіра є дуже важливим біотин, кремній, мідь, вітаміни В5, В6, В12, гіалуронова кислота і необхідний для всмоктування + утворення колагену Вітамін С. є. Шведи думали про все, а не про суперечки.
На який смак і запах?
Його запах найбільше схожий на фруктовий полівітамінний препарат. На задньому плані запах вітамінних капсул - якщо ви розумієте, що я маю на увазі. Смак взагалі дивує не риба, але насправді! Мене це здивувало. Найбільше подобається його запах: солодкий, трохи фруктовий, трохи вітамінної капсули. Це не так смачно, що я смокчу цілий день, але це зовсім не погано, ви можете пити плавно самостійно. 😊
Як я ним користуюся?
Оскільки він на смак фруктовий, я не можу перелити його в каву (хоча це, безумовно, було б екзотичним смаковим досвідом: D). Ось чому я теж мав з цим неприємності, бо не пив соків і не хотів змішувати їх у свіжовичавленому. Зрештою, я спочатку витягнув його останнім ковтком чаю, потім спробував самостійно, і думаю, що відтепер я буду пити цим найпростішим способом. Немає сенсу ускладнювати.
На скільки вистачає такої пляшки?
У ньому 500 мл, і оскільки ви повинні пити 25 мл на день, правильно 20 днів достатньо. (Якщо ви не забудете знижувати дозу щодня.)) В іншому випадку після відкриття її слід зберігати в холодильнику і триватиме 2 місяці.
Який ефект я відчув приблизно через 1 місяць?
З одного боку У мене було стільки немовлят, що приємно дивитися. Спочатку я навіть не розумів, чому і як ... Звичайно, зараз я не росту, але він росте як гриб. 😊 A мої нігті також ефектно міцніші, вони менш фрагментовані, і на своїй шкірі я це якось помітив загалом, я більш плавний навіть коли все інше працює проти цього (наприклад, мало сну). Зневоднені симптоми також менш помітні, а іноді я теж не можу пити достатньо. На щастя, у мене ніколи раніше не було проблем із суглобами, тому я не можу це коментувати, але обнадійливо знати, що споживаючи колаген, я сприяю тому, що цього не буде в майбутньому. І єдиною глазур’ю на торті є ця приємна кольорова рідина Я також отримую багато інших вітамінів і мінералів у своєму організмі.
Чи використовуєте ви які-небудь колагенові добавки? Якщо так, то що?