Перш за все, скажіть, що я товста людина, я маю 1,78 і вагу (сьогодні) 115 кіло. Минулого тижня я вирішив, що настав час схуднути, і серйозно зайнявся спортом та здоровим харчуванням. Я щодня бігаю або плаваю і їжу досить чисто і мало.

майже

Перші дні мені коштували трохи, але я тягнув. Наприклад, якщо я вечеряв салатом, я повинен був зробити його досить великим, щоб задовольнитись (я дуже голодний.), Але з 4 днів тому я навіть не голодний!

Сніданок 2 тости з помідорами та кавою о 7 ранку, а я додому о 14:00. Сьогодні, як і вчора, і позавчора, я не їв, і вже 16:00. І я не голодний. Я зараз зроблю собі омлет, щоб щось з'їсти і піти. Я прийму яблуко чи щось інше, а на вечерю - трохи салату. Що, чорт візьми, відбувається? Я збираюсь померти? Я не знаю калорій, які буду їсти щодня, але їх дуже мало. це погано, правда? Я не голодний, що, блін, я роблю

Їжте цей стовп

Надіслано з Шурталка для iPhone

Лайно, ти не хотів перестати бути кулькою жиру?

я не розумію вас.

Так продовжуйте і дивіться на справу Девіда де Хорхе (Robnn Food).

Тріщина Давн.

Написане повідомлення під впливом якоїсь шкідливої ​​речовини.