Відкрив: Андреа-р, 2001.08.12 11:38 | Повідомлень: 17933 | Дописувачі: 196
Відклади, куди мені звідти відправити?
Я почав худнути два тижні тому, поки що схуд на 1 кілограм, що є хорошим, хорошим літнім планом на 12 кілограмів, повільно, комічно.
Мій метод: їсти 4 рази на день (лише потроху!), У цей перший день перший і останній не можуть містити вуглеводів, це нормально, щоб запустити жирне тіло. Звичайно, споживання оскалорії також повинно бути меншим, ніж раніше. Крім того, я бігаю раз у два дні або рухаюся щось протягом 30 хвилин на. Я сподіваюся скоро повідомити про ще один кілограм.:))
Всі схудли!:)
На дні народження я отримав ванільне кільце вагою 3 кг від одного з моїх дорогих знайомих, тому що це мій улюблений. Як схуднути після цього?
Вчора я зварила знаменитий споживчий капустяний суп. Правда, я його ще не їв, просто піднімаю ноги і підозріло відчуваю запах супу. Отже, ти не використовуєш його? Це не стало хвилюванням. Шкіра може бути хорошою, тому що я все ще не хочу. згідно з рецептом (який я знайшов у посиланні Szuny ), ви можете схуднути з ним за 6-8 кг за 1 тиждень. Я думаю, що це багато, і ви знаєте, що така різка втрата ваги скоро помститься.
У будь-якому випадку, у мене немає великих проблем з їжею, тому що я дуже легко можу перестати не їсти, я просто не думаю про це, і мені вдалося перевести свій мозок на те, що я не голодний. Я все-таки приніс до машини на сніданок 2 скибки хліба (житнього!), Але я міг з’їсти лише один.
Поки що я схуд на 1 фунт. Так мало описано:(
Тамара!
Чому листопад? Які вправи ти робиш? У мене також є 1 пара джинсів, це добре, але я думаю, розмір ніколи не буде хорошим: розмір 36. Оскільки справа в тому, що я набрав 1-2 кілограми до того, як завагітніти, коли перестав палити. Тоді всі сказали, що я повинен вивести цю пару, тому що раніше я був дуже гебе. Але - я точно така, як матуся - я хочу мати можливість знову одягнути свої 36 штанів. Правда, 8 кілограмів для цього було б мало, тож залишимося поки.
Тож давайте штовхнемо один одного. Ось мої джинси поруч зі мною, які я дуже, дуже хочу втратити. (або так)
Успіхів усім:))) та наполегливості:))
Це назва, рекомендована idike linked.
Я також перевірив, я не думаю, що він ввів цю адресу лише через ІМТ. (Програма однакова, тому будь-який такий ІМТ скаже вам те саме.:()
Ти де? Я точно збережу -2 кілограми, тепер ви можете прийти до другого -2!
Szuny, відповідно до цього вага (173 см - 66 кг) також ідеальна, хоча я бачу, що це не так!