Це не модифіковане фото в жодній графічній програмі, а моя реальна історія, якою я хотів би поділитися з вами.
Я з дитинства спарювався зі своєю вагою або насправді із зайвою вагою. Можливо, в цьому є трохи генетики, можливо, трохи їжі та традиційної сімейної їжі, але я, мабуть, маю найбільшу частку в цьому. «Я їм», і я справді хвилювався все своє життя. На кожному лікуванні, яке я проходив (вперше за п’ять років), мені призначили спеціальну скорочувальну дієту. Однак те, що мені вдалося схуднути там за шість тижнів, завжди дуже швидко поверталося. Після цього життя в середній школі-інтернаті мені трохи допомогло. Регулярне харчування і особливо відсутність комори чи холодильника. Звичайно, самодисципліна і чудова група дівчат, які пробудили в мені радість від руху і навчили мене не ковтати їжу, а їсти її і насолоджуватися нею.
Pоднак прийшла сім'я, робота, турботи і завжди щось і хтось, хто був важливіший за мене.
Ще одна криза сталася під час навчання на додаток до працевлаштування. Навчання з двома маленькими дітьми було не цікавим. Я знову черпав свою енергію з їжі, і кожен тест означав зайві кілограми. На очах у державних діячів мені вдалося скласти прекрасні 22 кілограми і трохи їх утримати. Але роки коливань настали. Кілька фунтів вниз, але вони завжди поверталися, навіть з додатковим бонусом. Я спробувала всі дієти. Вуглеводна дієта, комбінована дієта, окрема дієта, рисова дієта, овочевий, жирний суп та багато іншого. Це завжди провалювалося, тому що я довго не витримав. Я ніколи не готував щодня, особливо для мене і особливо для моєї родини, більше місяця. На своїй роботі я отримав посаду менеджера, що в кінцевому рахунку означало більший стрес і, отже, більшу вагу. Незліченну кількість разів я почав щось робити з цим, і ще кілька разів зазнавав невдач. Попри всі свої обов’язки та стреси, у мене не було сил зосередитись на собі, працювати над собою та покращувати своє життя та здоров’я. Тож я просто перестав зважуватися і поволі купував дедалі більше одягу.
Першою зустріччю з дієтою NutriFood стала листівка.
Ширше оточення вже почало сприймати моє перетворення.
Під час фізичних навантажень кілограми знижувались ще швидше, і дуже ласкаве заохочення чекало мене не лише від близьких людей. Деякі навіть мали проблеми зі знайомством зі мною. Я схудла майже -80 кг! І що може бути краще спільного гардеробу з 18-річною донькою?
Дякую всім, хто допомагав мені керувати цими 10 місяцями. Дякую дієтологу, а також всій моїй родині за підтримку та заохочення та, звичайно ж, ПЛАН ВЖИВАННЯ NUTRI.