Марка звільнили з роботи через 15 років. У цій важкій ситуації він не міг знайти собі роботу тижнями, тому з кожним днем йому ставало сумніше. На його настрій також впливав його настрій ....
Непередбачуваність паралізована
«Я працював державним службовцем 15 років, і хоча я не надто добре заробляв, я відчував, що маю принаймні надійну роботу. Я ніколи не думав, що вийду на вулицю за одну ніч. В основному для мене важливі безпека та передбачуваність, тому відчуття того, що я раптово впав у ніщо, було паралізоване і наповнене страхом. З кожним днем мені ставало гірше. Я переглянув оголошення про роботу, а також надіслав своє резюме в декілька місць, але довгий час ні звідки не надходили позитивні відгуки, що не було добре ні для мого настрою, ні для моєї впевненості в собі.
Ми з дружиною постійно сварились
“Тим часом мою дружину підвищили до роботи, якою я користувався як люблячий супутник, але тим часом у мене продовжувало наростати почуття неповноцінності. Я прокидався все більше і більше вранці і не мав бажання вставати з ліжка. Іноді я проколював себе і прибирав, і тоді відчував, що й я корисний, але це займало лише години і години, бо мій поганий настрій і похмурість скоро повернулися. Я також втратив мотивацію: подавав заявки на все менше оголошень про роботу. Я відчував, що зроблю це, оскільки мені це все одно ніде не потрібно. Дружина думала, що я навіть не хочу працювати, тому я не шукав для себе роботу з більшою напругою. Ми здригалися все більше і більше, поки я відчував, ніби все навколо мене руйнується, і мені не вистачало сил вилізти з цієї ями наодинці.
За порадою мого друга я спробував звіробій
«Один мій друг мені допоміг, бо зрозумів: виявилось, він уже був у подібному взутті. Добре, що він не вважав мене ледачим, безпорадним хлопцем, але знає, що таке відчуття бути даремно, але все одно не вміти бути активним, тому що це зв’язує вас, забирає у вас життєлюбство глибокий смуток, який ти відчуваєш. Мій друг запропонував спробувати звіробій, траву, яку також називають сонячними променями душі. Спочатку я не дуже вірив у це, але звіробій справді допомагав: тиждень за тижнем мій життєвий тонус повертався, і мені теж стало краще. Якщо людина весь час не впадає в депресію і втому, можна знову повірити в себе, а також у те, що все може повернутися правильно. Зараз я знову інтенсивно шукаю роботу і відчуваю, що скоро мені пощастить!