Цукровий діабет 2 типу вражає все більше людей у ​​наші дні, найчастіше через поганий спосіб життя та генетичну схильність. Багато людей, зіткнувшись з діагнозом цукровий діабет, будуть охоплені панікою, оскільки вважають, що хворобу важко контролювати, і їхнє життя кардинально засмучене. Доктор Марієтта Порохнавеч, діабетолог Центру діабету, описує фактори, на які пацієнтам слід приділяти пильну увагу.

ясував

Правильний контроль рівня цукру в крові

Якщо у когось діагностований діабет 2 типу, перший і найважливіший крок - це правильно відрегулювати рівень цукру в крові. Двома важливими стовпами цього є правильний спосіб життя та лікування ліками/інсуліном. Хто має найбільш оптимальний терапевтичний метод, залежить від індивідуального судження. Вибираючи лікування, діабетолог враховуватиме, серед іншого, рівень цукру в крові, ІМТ, вік, супутні захворювання та, якщо такі вже є, ускладнення, які вже розвинулись. Пацієнту важливо регулярно перевіряти рівень глюкози, оскільки погано відрегульований рівень цукру в крові може призвести до серйозних пошкоджень та судинних ускладнень.!

Теледіабетологія

Теледіабетологія - це новинка в Угорщині, яка значно полегшує життя діабетиків. За її допомогою центральна ІТ-система створює таблиці та графіки з даних, виміряних домашнім приладом для вимірювання глюкози в крові, за допомогою яких зміни стану метаболізму можна легко переглянути та відстежити. Пацієнт може поділитися даними зі своїм лікарем, щоб він міг контролювати рівень цукру в крові та пропонувати змінити терапію залежно від отриманих результатів, пояснює доктор Марієтта Порохнавеч, діабетолог Центру діабету.

Вправа

Регулярні фізичні вправи відіграють важливу роль у лікуванні діабету. В результаті тренувань збільшується використання глюкози в м’язах і покращується чутливість клітин до інсуліну, а м’язовий абсорбційний механізм м’яза, який не потребує інсуліну, стає активним, коли м’язова тканина скорочується. Важливо, що розпочинати рух можна лише з правильно відрегульованим рівнем цукру в крові і лише за згодою лікаря, як називається т.зв. гіпоглікемічний стан, при якому рівень цукру в крові опускається нижче норми. Це може призвести до сильного нездужання та, можливо, коми, тому перед початком фізичних вправ зверніться до лікаря за порадою щодо безпечних фізичних вправ (наприклад, за скільки часу до їжі, коли вимірювати рівень цукру в крові після тренування). Також слід відвідати персонального тренера, який зручний у терапії способу життя діабетиків!

Харчування

Якщо у когось діагностовано цукровий діабет, на жаль, потрібні радикальні зміни в їх харчуванні. У цьому випадку не тільки слід вигнати цукор, але людина повинна споживати кількість вуглеводів, визначену фахівцем, і не має значення, коли він або вона поглинає їжу (глікемічний індекс). Крім того, точно визначаються терміни кожного прийому їжі та вміст вуглеводів, і для зменшення надмірної ваги необхідно зменшити споживання насичених жирів. Таким чином, можна помітити, що дієта діабетика дуже складна і різноманітна, тому важливо проконсультуватися з дієтою, а також з дієтологом.!

Прислухайтеся до знаків на своєму тілі

На жаль, діабет може мати ряд ускладнень, тому для пацієнта надзвичайно важливо регулярно проводити скринінги (наприклад, зір, стеноз, функцію нирок, пошкодження нервів, діабетична стопа), але завжди звертайте увагу на ознаки вашого тіла поза їх! Обов’язково зверніться до лікаря щодо втрати зору, запаморочення, відчуття жару, ран, які важко загоюються, поколювання в ногах, сухості в ногах тощо. оскільки вони можуть свідчити про серйозні проблеми! Варто знати, що одним із найпоширеніших ускладнень захворювання є т. Зв діабетична стопа, основними симптомами якої є поколювання, оніміння, зменшення болю, розтріскування шкіри. Хоча вони можуть здатися буденністю, до скарг слід ставитися дуже серйозно, оскільки проблема може призвести до сильних виразок, неможливості ходити або навіть ампутації.!