Зовсім не небезпечно. І справді старомодне схуднення найкраще.: D Багато вправ і стільки ж овочів, фруктів, бобових, непросіяного борошна. речі і, звичайно, споживання жиру. Якщо ви не можете витримати руху і вам потрібно пропускати кількість їжі більше одного разу на тиждень. І звичайно, замінюйте солодкі речі фруктами, ви будете від цього добре жити, і не тільки тужимо за кам’яною солодкою штукою, нарікаючи на попередню.:)

допоможіть мені

Не хочете швидко худнути, тому що результат вам не сподобається. Дієта + вправи = здоров'я.

Більше цього не можна сказати.

Незабаром вже анонімний воїн Тапоса, який хоче надрукувати у вас палео, вам не потрібно сприймати це серйозно.

Допитувач, найбільше в дзеркалі ви бачите, скільки ... ви можете судити.

Харчування, засноване на сьогоднішніх злакових продуктах, молочних продуктах, солодкій їжі, є надзвичайно здатним викликати хвороби та ожиріння.

Існує біологічне пояснення, чому цукор, молоко, зерна «жирують».

Досі існує переконання, що міф про те, що жири шкідливі для здоров’я, певним чином небезпека для нашого організму, спричиняє ожиріння, замість того, щоб звичайне мислення, галузь «наукових» тенденцій, рекомендує споживати багато зерна. Ну, з тих пір були хвороби серця, ожиріння.

Все, що я пропоную з цього приводу, - це поглянути на здоровий глузд, побачити, наскільки здорові пересічні люди зі своїм ранковим хлібом, мюслі, вівсом, як виглядають діти та молодь, хоча цей збіжжя продається звідусіль (громадські ЗМІ, лікар, дієтолог, всі роблять це). друк).

І якщо хтось висловиться проти цього, він уже заздалегідь підготовлений, що з’явиться «чудо-жук», який напише вам якусь неймовірну дурість. Чи вважаєте ви, що більшість із ожирінням може мати рацію? Вони мають більший голос .: S