31 серпня 2018 | ЗМН | Час читання прибл. 6 хв

демонструють

Днями, у дописі про відомий грип в Instagram, я помітив, що молода мама з приблизно 60000 послідовниками пише про дієту в 600-700 калорій, що становить приблизно третину потреб у поживних речовинах організму, що розвивається. Незважаючи на те, що публікацію було видалено з сайту за лічені хвилини, залишається питання: чи впливають соціальні медіа на розвиток або погіршення хвороби майже у 70 мільйонів людей з розладами харчування у всьому світі? Зустріньте нового стажера WMN! Написання Фанні Касас.

Чому важливо говорити про це?

Розлади харчової поведінки варіюються на диво широкий діапазон - від майже зовсім непомітного до того, що вже не можна заперечувати, марно пацієнт стверджує, що „нічого поганого немає”. З десятків різновидів, мабуть, найвідомішою є нервова анорексія, патологічна худорлявість, але нервова булімія, розлад харчової поведінки із запоєм і орторексія, так звана звичка до здорової їжі, яка останніми роками охоплює все більше людей Результат революції здорового способу життя в Інтернеті також обговорюється дедалі частіше.

І як добре говорити про це! Порушення харчування страждають понад 70 мільйонів людей у ​​всьому світі, що може збільшити кількість пацієнтів щонайбільше на один-три відсотки щороку та призвести до найвищого рівня смертності серед психічних захворювань, шокуючих вісім відсотків. Причин захворювань може бути безліч, але завдяки постійній присутності молодих людей в Інтернеті, ідеальних цифрах, просунутих в Instagram та інших порталах обміну зображеннями, та надздоровому способі життя, неминуче, щоб ми також вирішували відповідальність соціальних ЗМІ.

Інстаграм відповідав би?

Дослідження доводять, що публікації знаменитостей та грипу, за якими часто стежать сотні тисяч користувачів на сайтах для обміну зображеннями, сильно впливають на розвиток харчових розладів, особливо серед молодих дівчат.

Достатньо всього 30 хвилин прокрутки на день, оскільки вони йдуть за кількома схожими сторінками повідомлень, тож зображення ідеально сформованих жінок та здорової їжі линуть звідусіль у їх все більш персоналізований Інтернет-простір, у міхур, який збирає вміст, який вони відвідують.

Особливо це стосується Instagram, що має щоденну базу користувачів у один мільярд цього року. На її знімках усі демонструють її найкращу сторону - від фотографій з відпустки до щасливих стосунків, і це, безумовно, не відрізняється на сторінках, пов’язаних із здоровим способом життя та фізичними вправами: підтягнутим, м’язистим тілом, здоровою дієтою, суворим підрахунком макро- та мікроелементів або калорій, "Що я їжу на день?" записи azonban Однак багато людей навіть не думають, що худорлява статура не дорівнює здоровій, і той факт, що хтось їсть салат тричі на день, не обов'язково покриває необхідну щоденну їжу.

Це не унікальний випадок, коли хтось ділиться нездоровими та руйнівними порадами на інтернет-платформах у довгостроковій перспективі. Раніше згаданий угорський грип у своїй історії в Instagram засвідчив, наскільки він незадоволений своєю фігурою і відчуває, що йому слід схуднути на кілька кілограмів, дотримуючись екстремальну дієту протягом декількох днів, яка, за його словами, може означати дієту до 600-800 калорій. Незважаючи на те, що він додав, що «нікому не рекомендує, хоч би наскільки це ефективно для нього», це не обов'язково перекладає відповідальність на споживача контенту, оскільки вони є серед користувачів Instagram, які намагаються досягти бажаної форми шляхом копіювання їхні іконки в Інтернеті навчання та їжа.

Серед тих, хто страждає від харчових розладів, найбільш популярними є фотографії з їжею, і багато людей - як приклад для наслідування - їдять стільки ж на грам, скільки і моделі Instagram, які вони вважають ідеальними.

Студентка з Лондона, Санні Костін, розповіла мені про подібний досвід: “В Instagram я знайшов дівчину, яка на всіх своїх знімках виглядала супер, була дуже худою і мускулистою, за якою стежила. Кожного разу, коли я дивився в дзеркало і порівнював своє власне тіло з тілом своєї дочки, я завжди думав про те, як досягти такої фігури, як її - звичайно, якомога швидше. Тоді я почав голодувати себе і копіювати його дієту - або, принаймні, те, що він показав із цього. Дійшло до того, що через деякий час я став винним, з’ївши один шматок печива і почавши блювоту ”.

Як би небезпечно це не було, воно може допомогти?

Згідно з одним дослідженням, 95 відсотків молодих дівчат стикаються з негативною критикою в публікаціях, розміщених на Інтернет-платформах або в публікаціях після фото, і більше половини хочуть, щоб більше людей на цих платформах пропагували позитивний образ тіла та впевненість у собі, незалежно від форми люди на картинці. На щастя, зараз існують групи у Facebook, де дівчата з подібними проблемами та розладами харчування мотивують одна одну.

Такій групі самодопомоги Деандрі Фрейтас також допомогла вилікуватися від булімії: «Я приєднався до групи у Facebook, де дівчата мого віку розповідають мені про власну боротьбу, і це теж мене неймовірно надихає. Вони діляться зображеннями відомих препаратів від грипу, які сприяють здоровому, позитивному образу тіла.

Також здається, що у фітнес-моделей вони можуть надуватися після більшої їжі або якщо вони просто менструюють. Вони не повзають цілий рік з картатим животом, насправді цілком нормально мати целюліт., і якщо ви присядете, ваш живіт буде петельним. Це дуже добре впливає на дівчат, бореться з цим не лише вони ".

Поки дівчата збираються в групах самодопомоги на Facebook, все більше людей в Instagram публікують свої фотографії під конкретними хештегами (#bodypositive, #fivesecondtransformation, #dietavalosag), і багато хто робить фотографії своїх "трансформацій" за кілька секунд, тому кожен можна побачити, скільки вони рахують. Щоб досягти «ідеальної фігури» позу, вогні або просто скільки часу хтось підтягує низ бікіні вгору за талією.

Наприклад, Вікторія Спенс веде один з найвідоміших фітнес-клубів в Англії Instagram, а також веде блоги та відео. Все це він розпочав, коли йому поставили діагноз нервова анорексія, через що йому довелося припинити свою пристрасть, танцювати, бо він не витримував важких тренувань через низьку вагу та брак енергії. Саме тоді він почав документувати, що він їв за день, і навколо його щоденника їжі було побудовано цілу громаду. Зараз понад вісімдесят тисяч стежать за тим, як живе “куліс фітнесу” за лаштунками.

Як він каже, він також помилився, вважаючи, що фітнес-моделі мають життя, яке ми можемо побачити в Instagram: “Я зрозумів, що те, що вони демонструють, було не всією реальністю, а приблизно відсотком їхнього дня, тоді як довгий час я думав, що вони цілими днями живуть на салаті та лимонній воді і скопіювали свій раціон.

За моїм одужанням пішли тисячі, я не міг їх підвести, мені довелося зцілити. А тепер я хочу допомогти іншим ».

На щастя, сьогодні в Угорщині спостерігається тенденція, коли все більше людей наважуються і хочуть поговорити про дієтичні культи, розлади харчування та серйозні проблеми зі здоров’ям, які вони викликають. Серед іншого, Ліліана Сіладжі, юнацька олімпійська чемпіонка та плавця на срібній медалі чемпіонату Європи, написала про свою булімію, спричинену примусом дотримуватися її. А нещодавно влогер Кришті Гьоклер, відомий Інтернет-спільноті як «Королева вівса», в одному зі своїх відео без сумніву розповів про те, як його конкурентна дієта під час підготовки до фітнес-змагань і тривале споживання низької калорії зруйнували його організм і менструальний цикл.

Видалити чи не видалити?

На жаль, досліджень зв’язку між соціальними мережами та іміджем тіла чи розладами харчування є напрочуд мало, але очевидно, що дуже легко спрямувати думки молодих людей, схильних до цього, у негативному напрямку.

Незважаючи на те, що сайти, що просувають позитивний імідж тіла, зростають, багато хто повідомляє, що хоча вони перестали стежити за негативними сайтами на етапі загоєння і почали стежити за людьми із більш здоровим образом тіла, вони все ще відчувають, що легко повернутися назад, оскільки сайт все ще зосереджений на сайтів.

У стрімкому онлайн-світі вам більше не доведеться довго шукати статті та інформацію про розлади харчової поведінки - все доступне за лічені секунди з чітко націленим пошуковим терміном, таким як #bikinibody або #dreambody. Лише спостерігаючи і обмежуючись, ми можемо подбати про те, щоб знайти правильний захід для здорового способу життя.