Ось інший фітнес-рецепт більш досконалий, щоб продовжувати вживати свою дієту, але цього разу це яблучна закуска, яку потрібно додати до своїх десертів чи закусок. Ідеально підходить для продовження втрати ваги та покращення статури.
Найкраще, що його дуже легко приготувати, а смак неймовірно хороший.
Тут я залишаю вам цей фрагмент рецепта.
Інгредієнти
Полуниця, малина, чорниця або будь-який подібний фрукт.
Підсолоджувач (або цукор, якщо іншого немає).
Як зробити цю яблучну закуску?
- Перш за все, ми робимо сік з половиною лимона, який маємо. Після цього ми наповнюємо миску водою і змішуємо її з соком половини лимона.
- Яблука ріжемо скибочками якомога тонше і занурюємо у воду з лимоном.
- Ми готуємо йогурт, трохи підсолоджуючи його підсолоджувачем, цукром ... і ви навіть можете додати будь-який інший продукт, наприклад, мед.
- Ми збираємо посуд з яблуками, фруктами, які ми вибрали до стилю полуниці, малини, чорниці тощо. і з йогуртовим соусом.
- Нарешті, ми можемо прикрасити м’ятою, якщо хочемо, хоча цей останній крок абсолютно необов’язковий.
Окрім цієї смачної страви, я рекомендую вам спробувати багато інших, щоб схуднути і таким чином визначити своє тіло.