Залишатися здоровим, не голодуючи, що може бути кращим способом, ніж робити це сім’єю?

Читає фразу: Мама на дієті, сім'я на дієті, коли я побачив її на вивісці, біля входу на кухню тітки, я подумав, що це покарання. Як можливо, щоб хтось застосовував стільки сили, скільки забороняв іншому їсти? Одне лише визначення цього "жахливого" слова нагадало мені, що це не моє, за повідомленням RAE:

Таким чином, я сумнівався, як живити повноцінну дієту або позбавляти їжі, це було нелогічно! Люб'язний читач, ви повинні знати, що моя вага завжди становила від 210 до 220 фунтів, що за час моєї вагітності зросла до 230 фунтів. З огляду на це, минулого року я знеохочувався, вічно втомлювався і маю поранене коліно, яке, мабуть, довелося б оперувати. Тому я вирішив піти до дієтолога і знайшов «ідеальну дієту». Я розумів, що "дієта" - це режим, але як набір правил, які регулюють або регулюють "наше здоров'я". Я довідався, що, застосовуючи маму за порадою експерта, для всіх вдома однаково, дає нам безцінний доказ його любові.

Дієта любові

журнал
Справа в тому, що їжа передбачає спосіб спілкування як з іншими, так і з нами, коли момент прийому їжі є простором для того, щоб ділитися, балувати, карати, будь ласка, серед іншого. То що ще, як не вибрати найкраще і дослідити, як, скільки і коли ми повинні їсти. Що може бути краще, ніж розпитувати, якщо ми їмо з голоду, тривоги, смутку? Або чому ні, щоб любимо один одного їсти, поки це приносить нам користь. Так сказано, це звучить дуже приємно і навіть легко. Однак схуднення та підтримка його - одна з найскладніших цілей, яку ми можемо поставити перед собою.

Жити ЗДОРОВО як сім’я

Життя за цим режимом любові, турботи, запобіжних заходів, починається від того, як залишити готовий ланч до того, щоб поділитися з людьми, які роблять це з нами. Догляд за сім’єю вимагає спільної роботи. Я наголошую на тому, що їсти, тому що сьогодні я навчився доглядати за собою, і моє здоров’я надзвичайно покращилось, без фізичних вправ я втратив 40 кілограмів після того, як довелося оперувати коліна.

Найголовніше, я залишаюся! Я набув злагодженості, щоб також запитати свою сім’ю і мати можливість сказати їм, що, скільки і коли їсти. Це не тому, що я вважаю "найекспертнішим", а тому, що я прожив це, і це було можливо за допомогою та мотивацією моєї родини. Бували випадки, коли вони їли зі мною, інші ні, але вони казали мені: "Вперед! Подумай, як добре ти будеш виглядати, на колінах, як ти мене навчиш". Останнє було найсмішнішим і найреальнішим.

Сьогодні я вірю в пропаганду любові вдома від їжі, тому я залишаю вам поради, щоб мотивувати вас:

Звичайно, коли вони побачать результати, а мама стане енергійною та здоровою, це стане тенденцією. Удача!